年末年始の暴飲暴食は楽しみましたか〜〜??
私はお酒が好きで、、、飲みすぎは身体に悪いなと思い、しばらく休みの前日だけ!と決めていましたが、
年末年始は解禁〜
と、かなり調子にのって飲んでました
夕食はすきやき、焼き鳥、お寿司、鍋、など、、ビールを飲みながら。。。
そしてほとんど年末年始の休みの間、毎日夜食に、おせちや大好きなぶりカマやお菓子をおつまみに、2次会です
旦那も好きだからねぇ。。。子供達が寝るとつい、どちらからともなく「飲む?」って・・・
当然ですが。。。胃が悲鳴を上げてます。。。
今日は特に痛みがあるので、ヤングリビングのペパーミント(他のメーカーのペパーミントは現役塗布が可能かどうか確認してからお使い下さい。)を胃に1滴たらして軽くマッサージ。
そのあとはずっとレイキを当てました。気持ちいい〜〜
随分楽になりましたが、やっぱり無茶はイカン!と反省。。。
今日は控えよう。。。