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朝YOGA





朝5時。


誰もいなくて空気が気持ちいい〜




朝の太陽を浴びて、好きなように体を動かし、

今の自分を観察。

身体の様子、呼吸の様子。。。






頭のおしゃべりが止まる。。。。




真の自分に戻る瞬間。









 

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  • 2017.09.20 Wednesday
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