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砂浴♪

 

砂浴してきました手

 

 

午後からたっぷり夕方まで砂に埋まる予定だったのですが、、

 

毒素が出る反応なのか、かゆくてかゆくて我慢できず2時間くらいで出てしまいましたDocomo_kao18アセアセ

 

 

あとはのんびり砂の上で昼寝〜うっとり

 

 

そして、YOGA〜

 

 

あ〜贅沢な時間・・・

 

 

 

波の音、、陽が低くなって波にキラキラ揺れる景色。。

 

涼しくなる風・・・

 

 

 

のんびりリラックスできましたニコッ

 

 

 

 

砂浴の効果はデトックスです。

身体の毒素が出るらしいです。

かゆみはその反応のようです。。

 

毒、溜まってます・・・Docomo_kao20

 

一日の砂浴で何日分もの断食に相当するとか・・・

 

 

今回は初めてだったので、すぐあきらめちゃったけど、

 

またチャレンジします〜頑張る

 

 

 

 

 

 


〜YOGA〜

アンチエイジング&リラックス






蓮プライベートレッスン********

60分  2,000円
90分  2,500円

 



月春江西コミュニティーセンター*****

毎週土曜日  19:30〜20:30

参加費  1,000円


 

コーヒーカフェヨガ*************

アダージョさん(春江町松木)

毎週木曜 13:00〜14:00

コーヒー付 1,200円



日の出朝ヨガコーヒー******************

kimama Cafe さん(春江町)

月一回 日曜日開催 8:00〜09:30
ブログにて開催日をお知らせしています。

(日時のご希望もうかがいます)


プチモーニング付 1,300円


****************************


身体が固い方も、体力がない方も、どなたにでもフィットするヨガです。

呼吸と体に意識を向け、深いリラックスを味わい

自分を見つめる時間を持ちませんか?

自律神経を調整しながらも筋力も強化していきます。

 

 

 


深いリラックスと、適度な筋力UPで、

アンチエイジング目指しましょ〜

 

 



お気軽にご参加ください。




 

お問い合わせ、ご予約はこちらから

 

 

 

 

 


 

 

 

*******************************
 

 

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール



 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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  • 2017.11.02 Thursday
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