今回は子育て支援センターでの講座となりました
メンバーもがらりと変わって小さい赤ちゃんも増えました
ベビマ初体験の親子がたくさんいらっしゃいました〜
そんな中、今回は先ずはママのリラックスとして、深呼吸をしてから始めました
動き回る赤ちゃんを見ながら深呼吸も出来ない場合もあるかもしれませんが、
ベビマで赤ちゃんに触れる前にママがリラックスしていて欲しいと思うのです!
赤ちゃんは純粋で、ママの心の状態をそのまま受け取ってしまうから。。
ママのクリアな心でベビマを楽しんで欲しいですね〜
初めてのママさんもとっても楽しそうに赤ちゃんにマッサージしてましたよ〜
そして、もちろん赤ちゃんもスッゴク気持ちよさそう
大好きなママがニコニコしながら全身なでなでしてくれる
赤ちゃんにとって、こんなに嬉しい事はないでしょう。。。。
時にはイライラする事もありますが、、赤ちゃんはいつもママの笑顔を見てシアワセになるのです。。
先ずはママが自分を大切にケアする事も忘れないでね
ママがいつもシアワセを感じて過ごしていると、赤ちゃんも自然に情緒が安定して、ママにとっても子育てしやすい良い循環が生まれます。
でもその反対だと、、、、イライラがうつり、赤ちゃんも不安で、、泣いたりぐずったりが多くなって。。。体調も崩しがちで、、、ママもシンドイ・・・
そんな悪循環にはまってしまったら、子育ては苦痛に感じてしまうでしょう。。
人生の中のほんのわずかなこの時間を楽しめるように、ママがストレスを溜め込まないよう、自分に合った方法で発散させて行きましょう〜〜
簡単に出来るのは深呼吸。
あとはパパに話を聞いてもらう。
時には赤ちゃんを預けて友達とおいしい物を食べに行く!
好きな音楽を聴く。。
趣味の時間を持つ。
運動する。
買い物する。。
・・・・・・・・など、、
シエスタでもママがリラックスできるアロマとリートメントや、ヒーリングなどもさせていただいておりますので良かったらご利用下さいね
ママ割引もありますよ〜
ママが自分自身をケアしていればきっと世の中の虐待も減るんじゃないかな。って思います!
ママ発!世界平和行き
ママの心がシアワセなら、シアワセな子供達が育ち、彼らは自分の周りの人にも優しく接する事が出来るでしょう。。
そうやって世界平和に広がっていく気がしています!!
政治家さんたちだけが世界を平和にしていくんじゃないもんね。。
一人一人の心から。。。
”人、命”を育てるママの心が先ずはシアワセであること。。そんな理想を夢見てます。
ベビマが終わると、、ママも赤ちゃんもこの通りとってもリラックス
そして素敵な笑顔の2ショット
楽しかったね〜
次回は9/14(火)13:30〜 春江中公民館です。
お申し込みは
こちらまで。
お待ちしております