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- 2023.07.31 Monday
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心も体も軽くなる
ママのための癒しMENUはこちら
ママYOGAはこちら
次回ベビマは7/8(火)
初めてのベビマは 7/15(火)
午後1:30〜
春江中公民館
対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
お待ちしております!!
第2回の開催となるママYOGAです!
今回よりお子様お預かりサービスも始めました。
自分の体と呼吸、そして心に集中し、忙しい毎日から離れ、子育て中のママにもリラックスしてもらいたい。というコンセプトで続けていきたいと思っております。
私が習ってきたYOGAは伝統YOGAというものになるみたいです。
ほかのヨガを知らないので比べられませんが、最初YOGAってなんか最近流行ってて、、ダイエット効果があって健康になれて、、体が柔らかくなって、、、リラックスできて、かっこいいポーズとかあって、、、ってちょっとミーハーな気持ちで興味を持っていました。
まだまだまなびの途中ですが、実際YOGAを学び始めて、健康やダイエットのためけでなく、その人自身がその人自身であるために行うものであると今は思っています。
そして私はこのYOGAにとても助けられました。
痩せた?とよく言われるようにもなったけど、特に精神面です。
この一年、人生において苦しい出来事が重なり、逃げ出したい気持ちもありました。
でもこのタイミングでこのYOGAに思いがけず出会え、無理のない心で前を向けるようになりました。
まだまだ立ち直りの途中ではありますが、真っ暗な闇の中で光が見えるような思いでこのYOGA の講義を受けることが出来ました。
YOGAを学び(ポーズのみならず、YOGA哲学に感動してます。)自分に起きる不幸がどれだけ自分の人生に宝物をもたらすかという気持ちにさえなれました
元々宇宙と自分をつなげるyujという言葉が語源のYOGA。
宇宙というと人間とはかけ離れたものと感じるでしょうか?
それともなくてはならない命の源と感じるでしょうか?
太陽がなくては生きられない私たち。
他の星々やその距離や軌道までもが
私たちの命を生かすのに重要な役割を果たしています
その中でのこの命。
意識せずとも絶え間なく拍動する心臓
尊いものを感じる感受性を磨き、命を育てる子育ての日々に是非生かしていただきたいなと思ってます。
来月から第2、第4金曜日 開催です。
次回は7/11(金) 1:30〜2:30
春江中公民館 2F
持ち物 バスタオルまたはYOGAマット、お飲物、汗拭きタオル
料 金 9月末まで無料 (シエスタお客様、ベビマママさん、卒業生の皆さんもOK)
定 員 12名
お子様お預けサービスご利用の方はこちら↓をよくお読みなってお申込み下さい。
時 間 預かり希望の方は10分前には会場にお越しくださいますようお願いたします!
持ち物 お子様の好きなおもちゃやお菓子など、ゴキゲングッズ。
お飲物。おむつなどお出かけセット。等をお持ち下さい。
料 金 シッターさんお一人当たり交通費込1時間1,000円(定額にして下さいました)
お子さん2人に一人のシッターさんがつきます。
この料金をサービスご利用の皆さんで割っていただきます。
お一人の場合 1,000円
それ以上ですと大体500円〜660円。
端数は私が負担いたします。
最初の1回のみ100円の登録料が加算されます。
今回は4名のサービス利用でお一人500円+登録料100円でした。
お問い合わせ、ご質問、お申し込みはこちらまで
お気軽にどうぞ。
お待ちしております!!
今回は2組のお友達同士親子です
携帯を忘れ、、、写真がございません。。。
とっても仲良しらしく、ベビちゃん同士見つめ合ってマッサージ受けていました〜
ママとはあまり目を合わせることなく・・・
でもママ以外の人たちがいる中でベビマをするとこうなりがちですね。
他の人が気になるのは当然の事!
お家でされる際にはママと見つめ合って笑顔を交わしてね
そして初めてのベビマにママ達は自分自身が癒される感覚を感じていただけたようです
まずはママが癒されること。これを感じていただくのが一番のポイントとしています。
お子さんのためだけのベビマではなく、ママが楽しめるベビマ。
ママが楽しそうに、幸せそうに、いてくれたら子供ってそれだけで十分幸せなのです
そのうえで優しく触れられる感覚。。
その安心感は何物にも代えられない幸福感があります。
安心、安全な場所。守られている。というだけでなく、ここに生まれてきてよかったんだ!という確認のような安心感も。
この部分の思いは小さいうちにたくさん味わってもらいたいですね。
ママがストレスで不機嫌な状態が多いと子供は自分のせいのように思ってしまう。。
そして何とか笑ってもらおうと必死になったり、、周りの反応が気になる人になってしまいます。。
そして自分というものの存在を疑い始めると心はねじれてしまいます。。
何の根拠もなくてもママが笑ってると子供は安心
ママがいつも笑っていれるよう、周りの人に協力をお願いしたり、ママ友と愚痴をこぼしたり、、、
家事、育児忙しい毎日だと思いますが、ストレス溜めないように自分自身も気にかけてあげましょうね〜〜
今回もボクのコトバに涙のママでした
心も体も軽くなる
ママのための癒しMENUはこちら
次回は6/24(火)
初めてのベビマは 7/15(火)
午後1:30〜
春江中公民館
対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
お待ちしております!!
ママYOGA明日開催!
ベビマご参加の皆様、シエスタにお越しいただいております皆様にご案内させていただいております、yogaのご案内です。
今回お子様を預けるサービスをさせていただくことで子育て中のママにも気軽にご参加いただける様になりました。
お子様お預けの方へ
料金はその都度ご参加の方たちで割りますので変更あります。
この辺はお互いに助け合いのもとご了承下さい。
料金の目安はベビマでお伝えした際は3人のお子さんに1人のシッターさん。との事でしたが
先ほどご連絡があり、お子さんが1歳未満のため2人に1人つくことになるとの変更がございました。
シッターさん一人、1時間700円+交通費400円=1100円
1100円 × シッターさん人数 ÷ 預かり希望人数 = 一人当たり料金
1名→1100×1人÷1=1100円
2名→1100×1人÷2=550円
3名→1100×2人÷3=733円
4名→1100×2人÷4=550円
5名→1100×3人÷5=660円
6名→1100×3人÷6=550円
7名→1100×4人÷7=628円
8名→1100×4人÷8=550円
*交通費は最高の400円で計算してます。
これに最初の1度のみ100円加算(登録料)になります。
次回は
日 時 6/19(木) 1:30〜2:30
預かり希望の方は10分前には会場にお越しくださいますようお願いたします!
尚、来月より毎月第2、第4金曜日を予定しております。
場 所 春江中公民館2階 和室
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、水分、動きやすい服装で
お子様預かりサービスをご利用の方は、
お子様の好きなおもちゃやお菓子など、ゴキゲングッズ。
お飲物。おむつなどお出かけセット。等をお持ち下さい。
料 金 9月まで無料(シエスタお客様、ベビマご参加ママに限ります)
定 員 10名様
6/10のベビマでご予約いただきた6名様でキャンセルの場合はお早めにご連絡ください。
お問い合わせ、ご質問、お申し込みはこちらまで
お気軽にどうぞ。
お待ちしております!!
今回は6組。
暑くなってきましたね〜〜
汗疹のケアにもホホバです
保湿効果の高いホホバオイルですが、この時期よくお使いいただけるのは、
紫外線よりお肌を守る効果、汗疹を防ぐ効果が高いのが理由に挙げられます。
1年を通して大活躍の天然100%オーガニックホホバオイル。
自分のことにかまう時間がないママも、とっても簡単なケアでお肌プルンプルンです
お子さんと一緒に是非お使いください!
心も体も軽くなる
ママのための癒しMENUはこちら
次回は6/24(火)
初めてのベビマは 6/17(火)
午後1:30〜
春江中公民館
対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
お待ちしております!!
***yogaのご案内はまたあらためて。。