<< July 2014 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 2023.07.31 Monday
  • -
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

夏の疲れに

毎日暑い日が続いてますねDocomo1

この時期、女性は特にクーラーによる冷えや、温度差による自律神経の乱れ、紫外線によるお肌のダメージや免疫力の低下。。冷たいものを取りすぎることでむくみや内臓の不調など。また、お子さんの夏休みや、ご家族のお休みが増えるこの時期は家事が忙しく普段のリズムが乱れがち。ストレスも溜まってきますね。。

忙しい夏休みを笑顔で乗り切るメニューをご用意しておりまーす!
 

アロマトリートメント&ヒーリングで、老廃物スッキリ!!
しっかりほぐして、ゆったぁり癒すMENUですにじ

首肩リラックス
アロマレイキ
アロマトリートメント

また、天然100%のオーガニックホホバを使用していますので、紫外線によるお肌のダメージを修復に導きます!

日焼け後のお肌にはラベンダーをブレンドするのも効果的です。

美白効果の期待できる精油をブレンドしてのマッサージもいいですね〜きらきら
 

アンチエイジングYOGA (毎月第2、第4金曜日午後開催、9月まで無料)
               個人レッスンはお問い合わせください。

呼吸と体に意識を向けてリラックス+じんわり汗をかく程度の心地よい動きです。

冷えやむくみで流れの悪くなった体を自分でほぐし、流れを良くして老廃物も排出。

それと同時に忙しさやストレスで乱れた自律神経を整え、呼吸、血圧、消化の働きを正常に戻すのを促してゆきます。

心穏やかにご家族との夏休み楽しみたいですね〜〜ニコッ

またストレスや紫外線により活性酸素が増えることでシミやしわの原因にも、また活性酸素は癌の原因にもなります・・・

アンチエイジングYOGAで、活性酸素量を減らすことが実証されています。

活性酸素を減らし、成長ホルモンを分泌させ体も脳も若返り、セロトニン神経を強化することで心にもハリを保つ、アンチエイジングYOGA!! ダイエットやスタイルUPのおまけ付ですゆう★
世界中の医療機関でも取り入れてられていてあらゆる面で効果が報告されているみたいです。
5年後、10年後の自分が楽しみっ!!

いつまでも若く美しいママきらきらを目指しましょー!



天然100%オーガニックホホバオイル!


紫外線によるお肌のダメージを回復へ導いてくれます。
またダメージの予防にも効果的!
オイルやけの心配はありません。
一度使ってみるとやめられない使い心地ですよ〜〜
クレンジング、頭皮ケア、保湿、保護、もちろん赤ちゃんのケア。
安心していろいろつかえてとってもお得です!
使い方いろいろレクチャーいたします。

インカオイルオーガニックホホバ  1本120ml ¥3,240  → ¥3,100 
                          (2014.8.31まで)


暑さに負けない、錆びないママを目指しましょ〜〜頑張る

サロン予約状況

お問い合わせ、ご予約はこちらまで
お待ちしておりますうっとり




 


ママYOGA 7.25

暑いけど、ママYOGA!


 
呼吸と体の反応、感覚に意識を向ける時間。
日常の中で意識しない部分。
そこに意識を向けてみる。。。。

とどうでしょう?

「自分自身」だと思ってる「自分自身」以上に、すごく精密に、生きることに真面目に、必死に働いている機能が感じられませんか?
そんなことを感じられるYOGAを伝えたいと思ってます。

習っていく中で私が一番助けられた部分かもしれません。
なんか神様の領域にふれたような??
生かされている的な。。
神聖な命を感じます。

YOGAが療法として人間のさまざまな症状を癒せるのは、きっと自分自身と思っている自分より、はるかに優れた私たちの知らない自分自身が命を維持している力に励まされている部分なのかな・・・

 

託児付ママYOGA

第2、第4金曜日 開催です。

次回は8/8(金) 1:30〜2:30

春江中公民館 2F

持ち物 YOGAマットまたはバスタオル、お飲物、汗拭きタオル

料 金 9月末まで無料 (シエスタお客様、ベビマママさん、卒業生の皆さんもOK)

定 員 12名 

託児サービスご利用の方はこちら↓をよくお読みなってお申込み下さい。

時 間  託児希望の方は10分前には会場にお越しくださいますようお願いたします!

      

持ち物  お子様の好きなおもちゃやお菓子など、ゴキゲングッズ。

     お飲物。おむつなどお出かけセット。等をお持ち下さい。

料 金  シッターさんの料金は750円から1000円(一人当たり)

     9月まで料金を託児希望の方で割っていただきますので変動します。

     

     最初の1回のみ100円の登録料が加算されます  

     

お問い合わせ、ご質問、お申し込みはこちらまで

お気軽にどうぞ。

お待ちしております!!


 


 





 

ベビマ  7.22

今回は4組。

 






そして小さいころからずっとご参加いただいたあやねちゃんが今回でご卒業。
 


いつもニコニコ素敵な笑顔で和ませてくれましたハート

来月からはお兄ちゃんと一緒に保育園ぼうし

頑張ってね〜!!ママも職場復帰で大変だと思うけどお身体気を付けてくださいねニコッ


またいつの日か元気な笑顔でお会いできる日をたのしみにしてまぁす!!

第5回数秘&カラーセラピー 開催日決定!

8月23日(土)
13:00〜17:00


13:00〜13:30
13:30〜14:00
14:00〜14:30
14:30〜15:00
15:00〜15:30

15:30〜16:00
16:00〜16:30
16:30〜17:00


20分・・・2,000円
30分・・・3,000円

残席3名様です。
ベビマのまま優先にて受け付けております。
お子様連れもちろんOKです。

 

心も体も軽くなる
にじ ママのための癒しMENUはこちら


クローバー 託児付!ママYOGAはこちら
 

クローバー 次回ベビマは8/12(火)

初めてのベビマは 8/19(火)

午後1:30〜

春江中公民館

対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ

持ち物  バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。

      
参加費 500円

 


→→→サロン予約状況 
  


初めてのベビマ 7.15

 今回は2組がお休みになり。1組のご参加でした〜

最初は気持ちよさそうだったのですが、、途中で眠たくなってきた

ちょっとぐずりながらも、最後は深い眠りの中へ。。。




初めてのお子さんで、ママはかわいくてかわいくてしょうがない!!といった感じヤッタv

見ている私も癒されましたハート

またお家で続きをやってもらってね〜〜



 

第5回数秘&カラーセラピー 開催日決定!

8月23日(土)
13:00〜17:00


13:00〜13:30
13:30〜14:00
14:00〜14:30
14:30〜15:00
15:00〜15:30

15:30〜16:00
16:00〜16:30
16:30〜17:00


20分・・・2,000円
30分・・・3,000円

残席3名様です。
ベビマのまま優先にて受け付けております。
お子様連れもちろんOKです。

 

心も体も軽くなる
にじ ママのための癒しMENUはこちら


クローバー 託児付!ママYOGAはこちら
 

クローバー 次回ベビマは7/22(火)

初めてのベビマは 8/19(火)

午後1:30〜

春江中公民館

対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ

持ち物  バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。

      
参加費 500円

 


→→→サロン予約状況 
  


ママYOGA 7.11

今月より毎月第2、第4金曜日に開催しておりますママYOGA。

8名のご参加、ありがとうございます!


託児サービスも導入しており、隣の部屋で赤ちゃんたちは待機してくれています。

なかなかこの時期お子さんと離れることが出来ないと思いますが、ほんの一時間、呼吸と体の感覚に集中し、自分の内側に意識を向け、日常から解放される時間大切ですね!

ゆっくりした呼吸に合わせ、脳から体全体リラックスモードに入り、血流がよくなり、細胞も活性、ホルモンバランスや自律神経も整え、免疫力もUPします。

そして、自分自身を客観視することで感情に振り回されない穏やかな心を保つことが出来ます


イライラからつい家族にあたってしまうなんてことも少なくなってきます。

最近子供に「ママ、最近怒り方変わった!冷静になった。」と言われ、びっくりしました・・・

確かにあまり感情的にならなくなってるなーと、自分でも感じていたのです。

ていうか、あんた、私が怒る時、そんなところ観察してたんや〜!!話し聞いてたんかい??



自分を客観視する訓練により、自然に、怒ってる自分を見ている自分がいることに気づきます。

怒っているのが自分ではなく、それを見ているのが自分。的な??

ちょっとややこしいですが、感覚でそう感じます。


その感覚になると、様々な困った出来事が、そうでもなく感じる。

ただ、淡々と処理をするのみ。って割り切れるときがあり、自分の変化に驚きます。


「幸せ」という定義も自分の中で昔とはずいぶん変わっているように思えます。


まだまだ入口を覗いただけだけど、同じ自分が同じ過去を持って、同じ現実にいるのに今までと違って見えるって面白い。

考え方一つで人生って変わるね!!


健康のため、ダイエットのためだけじゃなく、心身ともに健やかさを維持できるよう、YOGA続けてみてくださいね〜〜〜




今日はYOGAの試験です。

頑張ります〜〜




ママYOGA


第2、第4金曜日 開催です。

次回は7/25(金) 1:30〜2:30

春江中公民館 2F

持ち物 YOGAマットまたはバスタオル、お飲物、汗拭きタオル

料 金 9月末まで無料 (シエスタお客様、ベビマママさん、卒業生の皆さんもOK)

定 員 12名 


託児サービスご利用の方はこちら↓をよくお読みなってお申込み下さい。


時 間  託児希望の方は10分前には会場にお越しくださいますようお願いたします!

      

持ち物  お子様の好きなおもちゃやお菓子など、ゴキゲングッズ。

     お飲物。おむつなどお出かけセット。等をお持ち下さい。


料 金  シッターさんお一人当たり交通費込1時間1,000円(定額にして下さいました)

     お子さん1.5人〜2人に一人のシッターさんがつきます。

     (その時によって変わる場合がございます。)

     この料金をサービスご利用の皆さんで割っていただきます。


     お一人の場合 1,000円

     それ以上ですと大体500円〜750円     

     端数は私が負担いたします。

     

     最初の1回のみ100円の登録料が加算されます  


     

お問い合わせ、ご質問、お申し込みはこちらまで

お気軽にどうぞ。

お待ちしております!!









ベビマ 7.8

今日も朝から暑いっ

昨日は9組。

初めての方も、そして昨年お兄ちゃんが参加してくださったママも今度は妹ちゃんとご参加です!!

お兄ちゃんの時はマッサージ大変だった様けど、今回はとっても気持ちよさそうにマッサージ受けてくれていましたよ〜

そして、お肌のトラブルのあったお子さんが、すごく改善されていました。

ホホバでのベビマのほかにもホメオパシーなどもされているそうです。

お肌のトラブルを抱えるお子さんはお母さんになでなでされたがりさんが多いように感じます!

たくさん触れてあげてみて〜

そんなアドバイスを送ったのですが、ママさん毎日触れて触れて、なでなでしていたそうです。ママもお子さんも癒されたのでしょうか。とってもきれいなお肌になっていてホント嬉しかったです。

やっぱりお子さんにとってママの手はゴットハンドですね

「触れる」という、何の道具も使わない方法で、人間はちゃんと大切な人を癒し、そしてそれにより癒される機能を備えています。

スキンシップを楽しむにはちょっと暑い季節ですが、触れるという癒しはどんどん使ってあげてくださいね!!

お子さんはいつもママの手から送られてくるやわらかい感覚が大好きです☆

触れることによってママ自身の心に起こる変化も観察してみてくださいね

 


第5回数秘&カラーセラピー 開催日決定!

8月23日(土)
13:00〜17:00


13:00〜13:30
13:30〜14:00
14:00〜14:30
14:30〜15:00
15:00〜15:30

15:30〜16:00
16:00〜16:30
16:30〜17:00


20分・・・2,000円
30分・・・3,000円

残席3名様です。
ベビマのまま優先にて受け付けております。
お子様連れもちろんOKです。

 

心も体も軽くなる
にじママのための癒しMENUはこちら


クローバーママYOGAはこちら
 

クローバー次回ベビマは7/22(火)

初めてのベビマは 7/15(火)

午後1:30〜

春江中公民館

対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ

持ち物  バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。

      
参加費 500円

 


  


ヨーガ療法学会参加してきました^^

昨日は岐阜県多治見で行われたヨーガ療法学会に参加してきました。

テーマは「脳科学から見るヨーガ療法」
〜こころとからだの若返り〜



認知症予防に対するヨーガ、頭がよくなるヨーガ、心と体をいつまでも若く保つ方法。ヨーガをすることで脳にどのような事が起こるか。。といった内容。


アメリカよりヴィンセントフォーティネス先生(認知症予防の有名な先生みたいです)を招いての講演もあり、大変興味深く充実した学びの一日でした!!



また先輩方のヨーガ療法研究のレポートがパネル展示されており、
肩こり、腰痛から、うつ、更年期障害、産後の不調、不妊症、アルコール依存、引きこもりなど、、、
あらゆる症例にヨーガ療法という視点でアセスメントし、カウンセリングし、結果を出しているのを拝見し、
あらためてヨーガ療法のすごさを再確認

私も一日も早く一人前になり、多くの方の不調に対し改善に促せるよう、そして寄り添える療法士になれるようがんばろー頑張るって、思いは更に強くなりました。

呼吸と体に意識を向ける。筋肉の緊張と弛緩。
脳と体の中で起こる様々な変化に感動しっぱなしの一日でしたき

人間の体の反応の面白さにまだまだ学びはやめられませんゆう★
 
人生の苦しい時期にこのヨーガに救われたので、将来は恩返しのような気持ちで療法士として多くの方に関わらせていただきたいなと思います。


 
そしてここで出会えた素敵な仲間のみなさんと先生方に心から感謝きらきらきらきら


            


みんな、しゃべりすぎて最後は声、枯れてました・・・^^;




学びは楽しーーーー!!!






 

1

search this site.

profile

categories

selected entries

archives

recent comment

recent trackback

  • ヴァーチューズ・プロジェクトWSに参加して。
    ありあんす

links

sponsored links

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM