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- 2023.07.31 Monday
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今回は5組です。
毎回鯖江からご参加のえいたくん。今月1歳です!
おめでとうございます
ママも1年間、初体験の事ばかりを毎日愛情を持って頑張ってこられたことでしょう・・・
最初はアトピーで悩んでいらしたみたいですが、こんなにきれいにツルツルすべすべになりました〜〜
ママの手のパワーすごいっ
そして今回でご卒業。。
寂しくなりますが、またいつでも遊びに来てね
冬のベビマはいろんな効果が早く見えてきてこれまた楽しいですよ!
カサカサしていたお肌がツルツル!
マッサージで体がみるみるぽかぽかに!!
寒くて外に出たくない時も、お家でベビマ楽しんでくださいね!!
次回ベビマは来年1/13(火)です。
初めてのベビマも 1/20(火)
午後1:30〜
春江中公民館
対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円
*****************************************
ただ今クリスマスキャンペーン中
ここに生まれてきたすべての人へ
パパとママへのラブソング♪ボクのコトバ
心も体も軽くなる
ママのための癒しMENU
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
昨日は丸岡温泉たけくらべ内の会場で、ボクのコトバをカバーCDを発売されている、金沢のユニットRe-bornさんのライブがありました。
温かく、楽しく、懐かしいライブ
ボーカル、ハル美さんの歌声は心に響いてきます
ボクのコトバを初めて聴いて下さる方も多く、涙しながら聴いて下さる方や、多くの反響をいただき嬉しかったです
お客様の中に学校でのボランティア活動をされている方がいらして、学校でも使っていただけるシーンがありそうというお話がありました。
帰り道、私もいろんなシーンでのボクのコトバをイメージしていました。
思春期といわれる世代の子供達には、ややばかばかしい歌と感じるかもしれないけど、バラバラになりそうな不安定な心が癒されるかもしれません。
親の介護をされてる世代の方たちにも、辛い時もあるかもしれませんが、生まれてきたときの自分の気持ちを思い出して、最後の時を愛で送ってあげれる勇気が湧くかもしれません。
また障害を持つお子様をお持ちのママも、自分を責めず、お子さんがあなたを愛するためここに生まれてきてくれたことを受け取って欲しい。
そして、親子はいつも一番の人間界系の基本。自分の親を許せない、愛せないと苦しむ方たちにも聴いて欲しい。
母親としての目線だけではなく、
ここに生まれてきた人すべてがボクであり、
生まれてきた意味を思いだせるような、癒される歌へと成長してほしいと願います
ボクのコトバ聴いてください。
歌詞、夢で見た歌がCDになった経緯はこちら
今日はお子様連れで4組でした。
託児付だから安心してママもリラックス時間味わえますよ〜
毎日忙しいママ達、なかなか自分自身の体の様子や呼吸に意識を向ける機会はないですよね・・・
毎日を精一杯頑張ってるママが、ふと自分自身を見つめる穏やかな時間を持てると、久しぶりに懐かしいくらいの自分の感情に出逢えるかもしれません。
無理をしていた自分。
家族のためにいろいろ考え、後回しにしていた自分。
幸せを感じている自分。
不安を抱えながらも頑張る自分。
心が緩むことで、普段がっちり身に着けている鎧や飾りを取り去り、大きな荷物も肩からおろし、軽やかな自分に戻ることが出来ます。
その時、何を思いますか?
その時感じたこと、自分自身との会話
心が緩んだ時、体はどうですか?
まだ固いままですか?
体がほぐれた時、心はどうですか?
まだ鎧つけてますか?
ありのままの〜♪自分を見つめて一緒に癒しの時間を楽しみましょう〜〜
素敵な笑顔でまたお子さんに向き合えるますように
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託児付!ゆるゆるママYOGA
次回は
12/26(金)1:30〜2:30
春江中公民館 2F
持ちもの ヨガマットorバスタオル
参加費500円(ベビマご参加のママ)
託児料500円(1週間以上前にご予約下さい)
(託児希望の方は赤ちゃんのお出かけグッズ、ご機嫌グッズもお持ちになり、10分前にお越しください)
一般の方もご参加ください!参加費は800円です。
次回ベビマは12/16(火)で、今年は最後です!
初めてのベビマも 12/16(火)一緒に開催。
午後1:30〜
春江中公民館
対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円
*****************************************
ただ今クリスマスキャンペーン中
ここに生まれてきたすべての人へ
パパとママへのラブソング♪ボクのコトバ
心も体も軽くなる
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今回はお休みの方2組で寒い中5組のご参加。
寒いけどみんな元気ですよ〜
だんだん上手にハイハイするようになり、行動範囲も広くなったりくちゃん。
いつも笑顔で癒しを振りまいてくれてます〜
今回ママからいただいたご質問。
抱っこひもでずっと抱っこしてて寝てしまうけど、赤ちゃん辛くないのかな?
・・・きっと辛かったら眠れないから、ママにぴったりホールドされて気持ちいいのでしょうが、眠ったらおろしてあげた方がいいですね。
ママも肩や背中が辛いしね。。。
抱っこひもの態勢自体は、体に悪い態勢ではないようです。赤ちゃんは足を広げているのが自然な姿勢。反対に足を閉じて長時間の横抱きの方が股関節が固くなりよくないですね。
最近は布おむつをお使いのママも増えてきたけど、これはいろんな面で赤ちゃんに良い効果があります
(私は育児中一度も使ったことないので、えらそうに言えませんが、いろいろ学んだ今ならもっと子育て楽しめそうだな〜)
足を広げ、自由に動かせるので股関節脱臼の予防にもなり、何度も取り替えることで感覚神経を発達させ、自然にスキンシップの時間がグンと増えます!
ママが顔を覗き込み、優しい言葉をかけながらおむつを替える時間。これだって立派なベビマ!
もちろん紙だろうとオムツ替えはベビマになります〜
昔はベビマ教室なんてなかったんですよね。
普段からスキンシップが常にあり、常にママと赤ちゃんはぴったり寄り添い生きてたから必要なかったんだろうね。
今は親子の触れ合いが「教室」になってしまう。
便利な育児グッズの登場でママは助かるけどその分減っていくのが自然なスキンシップ。
現代のママは忙しく、お仕事も持ちキラキラ輝いてる人がたくさん!!
昔は良くて、今が悪いのではなく、今は今の方法でスキンシップを楽しみとして取り入れる時代になっているんですね!
そして、ママが自分自身を輝かせて生きることを応援するように生まれてくる子供達。
子供達に、社会に出て頑張るママの姿を見せてあげることも現代流の子育てとも言えるのかな。
次回ベビマは12/16(火)で、今年は最後です!
初めてのベビマも 12/16(火)一緒に開催。
午後1:30〜
春江中公民館
対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円
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ただ今クリスマスキャンペーン中
ここに生まれてきたすべての人へ
パパとママへのラブソング♪ボクのコトバ
心も体も軽くなる
ママのための癒しMENU
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ここしばらく朝ヨガを続けています。
一日のスタートにヨガをすると気分がスッキリ。うっとうしい雨の日もなんだか心が軽く感じます。
動かすことで、自分の体の調子や変化にも気づくことが出来ます。
この気づきがとても大切だと、いまさらですが知りました。
この痛みや体の固さ、凝りを、何とかしようとするのではなく、
ただ、ここに痛みがあるな。ここが固い。凝ってるな。
と、そのままを認める事。
何とかしようと、その症状を嫌い、認めないことで、逆に凝りもどんどんひどくなるかもしれません。
だって、凝るには理由があるから。
体はいつもこの命のため最善を尽くすように出来ている。
そのうえでそこが痛む、凝る。というは、その必要があったから。
症状として現れたものは、訴えかける体の声。
その声をそのまま受け止める。
まずはそこからスタート。
心においても同じですね。
ダメな自分を何としようとじたばたしても無駄。
ダメな自分にまず気づき、目をそらさずに受け入れる。
そこから心も変わっていく。
今の状態を否定するのではなく、認め 、共感してあげるように。
自らが柔軟さを保っていられるよう、体と呼吸を見つめ自分自身を知る時間。
とても心が落ち着きます。
その状態でカードを引きます。
「向かってくる全てのものを優美な気持ちで招き入れましょう。
優美さは素晴らしい出会いや経験を引き寄せ、自信を深め自尊心を養うでしょう。」
深くリラックスした状態で、本当の自分、ハイアーセルフといった部分とつながることが出来、今の自分に必要なメッセージを受け取りやすいです。
ゆるゆるママYOGAでもメッセージ欲しい方はカード引いていただけますので、お楽しみに
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次回ベビマは12/9(火)
初めてのベビマは 12/16(火)
託児付!ゆるゆるママYOGA
ここに生まれてきたすべての人へ
パパとママへのラブソング♪ボクのコトバ
心も体も軽くなる
癒しMENU
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昨日から、金沢でのヨーガ療法士養成講座(YTIC)が始まりました。
行きしな虹がお出迎えでなんか幸先いいな〜〜
9月にヨーガインストラクターを修了し、ぼちぼちと活動させていただいておりますが、
そのさらに上を目指すべく迷いながらも参加することにしました。
昨日は初回で、今後の講座の内容のガイダンス。
糖尿病、更年期、癌、うつ、アトピー・・・etc・・・・
お医者様の領域じゃないんすかっ!!!??
その時点で、私は場違いではないか??って感じです
あらゆる症状に対して、どのようなヨーガをお伝えして、クライアントさんに気付きを促すことが出来るかが今後の学びの課題。
決して、腰痛にはこのアーサナ。
といった単純な学びではなく、腰痛の原因を、ご本人のなかで答えを見つけるのを促していく療法です。
これは根本的な療法だと思いました。
精神的バランスを崩したり、心の緊張による筋肉の緊張、そして現れる病気や痛み。
その病気、痛みにのみアプローチするのでは、その方の意識が変わらなければずっと同じことを繰り返すことになります。。
でもその根本原因に自ら気づくことで、心が変わり、脳も体も変わってゆく。。
そして人生もがらりと変わっていくかもしれません。
体をつくり、人生をつくる「精神」を健康に導いていくことで
完全な健康を目指していけるというものです。
・・と私は解釈していますし、そのようなヨーガ療法士を目指します。
ポーズの美しさ、スタイルの美しさに目を向ける時点でヨーガから離れると先生は何度もおっしゃいました。
それは結果としてついてくるおまけ。
今の自分の心と体の声を聞き取り対話していくのが本当のヨーガの目的となるのではないかと、今のところそう感じます。
ただ、どんなにいいものでも楽しくないと続かないから、クライアントさんの要望ももちろん取り入れて、楽しく美しく、健康を目指せるものに私なりにアレンジしてきたいと思います。
その辺もすっごくワクワク!!!
私なりのヨーガを完成させるべくあらゆる学びを深めたいっ!
目指すヨガはオリジナルですがひそかに「アルケミーヨーガ」というコンセプトでやっていきたいと思います!!
「錬金術的ヨーガ」という意味で、私がヨーガで感じたものが「錬金術」だったから
・・・私らしい、とっても大げさなネーミングだわ
学びはこれから深くなるばかり。。。
私の中でまだ「ヨーガとは?」という問いに、多くの説明や、自分なりのほわっとした感覚的な言葉を必要としています。
これがぶれずに誰にでもわかりやすく信念を得た言葉で表現出来るとき、自分のヨーガが完成するのかな。
5年後、10年後・・・?
まだまだ先の話ですが、YTIC初回を終えて今の決意として記したいと思いました