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  • 2023.07.31 Monday
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第6回 数秘カラーHOPEセラピー

第6回 数秘カラー HOPE セラピー


今回も8組満員御礼!

皆さんに喜んでいただけて嬉しいです〜

 

 

 

 

 

 


 

 

これまで親子の個性をメインで

みていただいてるのですが、

パパさんも見て欲しい。とのお声が多く

今回はパパも含めてのセラピーを


ご希望される方が多かったです。

パパさんの個性を把握していれば、

生活面や子育てにおいても

意見がずれた際、冷静な対応も可能になりますね。



こういうところあるから、しょうがないな〜


頑固だから私がひいてあげよう〜


てな感じに。




そして自分自身の生まれ持った個性を見ることで、


いつの
間にか、世間に流され

本当の自分から外れてきた部分や、

客観的に見える自分の性格に、発見もあり

 

楽しいです〜



この後、マッピングというものを


していただきました。


自分の心の地図を作り、客観的に整理します。



どんな思いが自分を動かしているか、


どんな思いが自分を縛っているか、


本当にやりたいことが何で、

そのために何をしているか、していくか。

心がそこに向かえなくなった時、どうするか。
 

心を視覚でとらえることが出来、面白かったデス。

 


ゆう子先生は自分自身のそのままで、

最高に生きる術を見つけるセラピーをされています。



それはゆう子先生自身の

人生の中に詰め込まれた


多くの経験という

き宝物きから生み出された
 

セラピーです。


 

時には涙と共に手放し、

 

時には本当の自分を見つめる勇気を持ち、

 

日常で繰り広げられるドラマを味わいながら、
 

純化される流れを手伝っていただけますよ〜


 

 


にじこころの翼にじ






次回は7月開催予定です〜




 

 

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クローバー 次回ベビマは4/14(火)



初めてのベビマ 4/21(火)



午後1:30〜



春江中公民館



対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ



持ち物  バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、

 

     替えのオムツなど必要なもの。

 



      

参加費 500(5月よりオイル代別途300円)

 





お問い合わせ、お申し込みはこちらから





********************************************



ハートフルベビーマッサージ

プライベートレッスン

 





全3回の講座(1回60分*3) 8,500円

 





・オーガニックホホバ 120ml

 



・テキスト代      含む





ママの癒し付き付です




苺プチヒーリング10分

 



苺ハーブティーを飲みながらのレッスン



      

 

 

*****************************************



クローバー 託児付!ヒーリングYOGA



毎月 第2、第4、金曜日




午後1:30〜



春江中公民館



対象 女性ならどなたでも



持ち物  ヨガマットorバスタオル

 



    

託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。


   

        ご機嫌グッズなど。






参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)



託児料 500円(お子様おひとりにつき)





お問い合わせ、お申し込みは
こちらから





 

 

 

*****************************************



ここに生まれてきたすべての人へ



にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ





*****************************************



 

 

心も体も軽くなるきらきら



にじ ママのための癒しMENU

 

 

 

*****************************************


 

 

→→→サロン予約状況 
 

 


 

 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから




























 

 








 


ベビマ 3.24

今回は8組。

今日は皆さんの効果のほどを


便秘がなくなった〜

よく寝るようになった〜

楽しんでくれて嬉しい〜

足のマッサージが好きみたい〜

などなど。。。。


みなさん、ベビマで多くの効果を実感!




 




只今、ベビマインストラクター養成講座を準備中でテキストを作成しております。

あらためて、ベビマのすごさをまとめてみると、

ほんとにすごい!!!


ベビマというか、

人がふれあうことで起こる癒しの力が、マジですごい!!!



ふれあうべくして生まれて来たとでも言ってしまいたいくらいだ〜


人間は生まれてすぐには歩けない。

自分で歩き出せるまで、どうしても人の手を借りないと生きられない。


抱っこしてもらわないと、おっぱいも飲めない、、、


何から何まで、手を必要とする。


それにより、実は、ママをも癒しているのです!


初めてのベビマではいつもお伝えしておりますが。。


ママはお世話が大変と思うことも多いと思いますが、、、


大変なママに必要なホルモンを分泌させているのです。


母性を育み、

母として、強く優しく幸せに生きていけるよう、


赤ちゃんにふれ、お世話をすることで、

多くのものを受け取っているのです!




真っ白な赤ちゃんのエネルギーはまさに天使のよう・・・


赤ちゃんからたくさんの愛を受け取ってね〜





ママを笑顔にすることが出来ると、赤ちゃんはすっごい幸せ感じてますハート





 

****************************

 

5月より公民館講座の料金が変更になります。

 

今までオイル代込 500円

 

とさせていただいておりましたが、
 

施設使用料を含む諸経費等の関係で
 

オイル代(300円)を別途とさせていただきます。

 

参加費500円+オイル代300円

 

となりますのでご了承くださいますようお願いいたします。

 

尚、オーガニックホホバ120mlご購入の方は

 

お持ちいただき、別途オイル代は必要ありません。


 

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クローバー 次回ベビマは3/24(火)

初めてのベビマ 4/21(火)

午後1:30〜

春江中公民館

対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ

持ち物  バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、

     替えのオムツなど必要なもの。


      
参加費 500(5月よりオイル代別途300円)



お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 
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ハートフルベビーマッサージ
プライベートレッスン



全3回の講座(1回60分*3) 8,500円



・オーガニックホホバ 120ml(3,240円)


・テキスト代 
         含む


ママの癒し付き付です


苺プチヒーリング10分


苺ハーブティーを飲みながらのレッスン

      

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クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

毎月 第2、第4、金曜日


午後1:30〜

春江中公民館

対象 女性ならどなたでも

持ち物  ヨガマットorバスタオル


    
託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。


   
        ご機嫌グッズなど。



参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)

託児料 500円(お子様おひとりにつき)


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

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ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


*****************************************


 

心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

*****************************************

 

→→→サロン予約状況 
 


 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 













 










初めてのベビマ 3.17


初めての方、4組です。

暖かくなりましたね〜

ベビマがとっても心地よく出来る季節ですねチューリップ









とっても気持ちよさそうに

マッサージを受けてくれる赤ちゃんも、

ちょっと恥ずかしくってママに抱っこの赤ちゃんも、

それぞれにふれあいの時間を過ごされましたハート


マッサージされる場所によっていろんな反応があります〜

足が好きな子、背中が好きな子、

手を嫌がったり、顔を嫌がったり。。。


全てが赤ちゃんの声です。


それを受け取って言葉をかけるママ達の笑顔は、

ママとしての幸せ〜な気持ちを感じられているようで

とってもニコニコ、キラキラしておりましたキラキラキラキラ



日常でふれあうだけで赤ちゃんは嬉しいけれど、

そのためだけの時間を取って、

キラキラスペシャルキラキラなふれあい時間を過ごすことは


ママにとっても大きな癒しになりますうっとり


お聴きいただいた「ボクのコトバ」

メッセージを時々思い出しながら

ベビマ、やってみてください〜



涙があふれるような、優しい気持ちとともに

その気持ちが手を通して

赤ちゃんにどんどん流れていきますよ〜



「ママは、あなたのメッセージ受け取ったよ〜!」

「ママを選んでくれて嬉しいよ〜」

「ママを幸せにしてくれてありがとう〜〜!!」



って、言葉じゃなくても、

本当にママの手からメッセージは伝わります!




小さいころから心を込めた手の会話をしていくと


大きくなってからも、以心伝心うまくいきそうですね
ウインク手






 

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5月より公民館講座の料金が変更になります。

 

今までオイル代込 500円

 

とさせていただいておりましたが、
 

施設使用料を含む諸経費等の出費、

 

オイル代も昨年の税率UPにより値上がりしており、
 

ベビマ講座自体の存続が難しいため、

 

オイル代を別途300円とさせていただきます。

 

参加費500円+オイル代300円

 

となりますのでご了承くださいますようお願いいたします。

 

尚、オーガニックホホバ120mlご購入の方は

 

お持ちいただき、別途オイル代は必要ありません。


 

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クローバー 次回ベビマは3/24(火)

初めてのベビマ 4/21(火)

午後1:30〜

春江中公民館

対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ

持ち物  バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、

     替えのオムツなど必要なもの。


      
参加費 500(5月よりオイル代別途300円)



お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 
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ハートフルベビーマッサージ
プライベートレッスン



全3回の講座(1回60分*3) 8,500円



・オーガニックホホバ 120ml(3,240円)


・テキスト代 
         含む


ママの癒し付き付です


苺プチヒーリング10分


苺ハーブティーを飲みながらのレッスン

      

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クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

毎月 第2、第4、金曜日


午後1:30〜

春江中公民館

対象 女性ならどなたでも

持ち物  ヨガマットorバスタオル


    
託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。


   
        ご機嫌グッズなど。



参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)

託児料 500円(お子様おひとりにつき)


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

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ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


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心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

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→→→サロン予約状況 
 


 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 













 







 

モーニングCafeYOGA

日曜日の朝をYOGAでスタートしませんか?

私が前々からやってみたかった企画です〜

朝ヨガとお茶

朝日モーニングカフェYOGA

〜アンチエイジング&リラックス〜


日時 4/19(日) am 8:00〜9:00 YOGA
 
            9:00〜 ティータイム
            
場所 春江町 Kimamaカフェさん

料金 1,300円(ドリンク&ちょこっとおつまみ付)

定員 5名様

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
  
    動きやすい服装でお越しください。




この日は新月です新月

新しいことを始めるのに良いのだそうですワクワク


動き出す季節にもなってきました〜

芽吹く季節
双葉に体にいいこと初めてみませんか〜?




他の日時もご希望がございましたらお問合せ下さい。

開催可能な場合2名様より開催致します



お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております〜








******************************************

ヒーリングYOGAプライベートレッスン 


〜アンチエイジング&リラックス〜



60分・・・・¥1,500

90分・・・・¥2,000




また、レッスンの前後に呼吸数など

データの計測にご協力いただける方、



割引チケットご用意しました!

月に1度以上のレッスンで、4か月以上継続可能な方に限ります。

60分*5回・・・6,000円(1回あたり1,200)
90分*5回・・・8,000円(1回あたり1,600)


で、お願いします。


レッスン後はハーブティー付き。



YOGAはアーサナのみならず、

YOGAの智慧や、呼吸法など

マットの外でも、日常に役立つYOGAをお伝えしたいと思います。



私も学びながらになりますので随時新しい情報を

お伝えしていきたと思います!!





深いおつきあいになると思いますので、

よ〜く私をチェックしてからお申込み下さいね!Docomo_kao8





お問い合わせ、お申し込みはこちらから


お待ちしております!
 


********************************

   〜カフェYOGA〜


アンチエイジング&リラックス♬ 
 

日時 毎週木曜日 1:00〜2:00
 

場所 春江町松木 カフェ&ギャラリー 

         アダージョさん
 

参加費 コーヒーorジュース1杯付で1,200円

    (ヨガのみの方は1,000円になります)
 

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル

    動きやすい服装でお越しください。
 

出会いとリラックスのカフェヨガ!

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております!!

または 携帯090-2831-8253



 

*****************************************

クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

毎月 第2、第4、金曜日


午後1:30〜

春江中公民館

対 象 女性ならどなたでも

持ち物  ヨガマットorバスタオル

託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。
   
        ご機嫌グッズなど。



参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)

託児料 500円(お子様おひとりにつき)


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

*****************************************

ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


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心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

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→→→サロン予約状況 
 


 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 






























 


YOGA プライベートレッスン

先日、YOGAのプライベートレッスンを

させていただきました。

お好きな時間にご予約いただき、

当サロンにてのレッスンとなります。



他のレッスンでは、

皆さんご一緒にさせていただいているため、

お一人お一人の症状に合わせての

細やかな対応はやはり難しいです。



実際は、膝の悪い方、腰の悪い方、肩こりのひどい方、

産後のママ、お悩みや心配事のある方など・・・

同じプログラムなはずないですよね。。


そして、年齢や目的によっても内容を変えて

レッスンしたいと思っています。


最終目的は

メインはマンツーマンレッスンを目指してます!




もともと、今勉強しているYTIC(YOGAセラピスト)

はそういったもの。


みんな一緒にやるのはちょっと

おおざっぱな気がしてます。。。






是非、お一人様専用の目的に合わせたプログラムで

心地良いYOGAを体験してみませんか?





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ヒーリングYOGAプライベートレッスン 


〜アンチエイジング&リラックス〜





60分・・・・¥1,500

90分・・・・¥2,000




また、レッスンの前後に呼吸数など

データの計測にご協力いただける方、



割引チケットご用意しました!

月に1度以上のレッスンで、4か月以上継続可能な方に限ります。

60分*5回・・・6,000円(1回あたり1,200)
90分*5回・・・8,000円(1回あたり1,600)


で、お願いします。


レッスン後はハーブティー付き。



YOGAはアーサナのみならず、

YOGAの智慧や、呼吸法など

マットの外でも、日常に役立つYOGAをお伝えしたいと思います。



私も学びながらになりますので随時新しい情報を

お伝えしていきたと思います!!





深いおつきあいになると思いますので、

よ〜く私をチェックしてからお申込み下さいね!Docomo_kao8





お問い合わせ、お申し込みはこちらから


お待ちしております!




********************************

   〜カフェYOGA〜


アンチエイジング&リラックス♬ 
 

日時 毎週木曜日 1:00〜2:00
 

場所 春江町松木 カフェ&ギャラリー 

         アダージョさん
 

参加費 コーヒーorジュース1杯付で1,200円

    (ヨガのみの方は1,000円になります)
 

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル

    動きやすい服装でお越しください。
 

出会いとリラックスのカフェヨガ!

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております!!

または 携帯090-2831-8253


 

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クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

毎月 第2、第4、金曜日


午後1:30〜

春江中公民館

対 象 女性ならどなたでも

持ち物  ヨガマットorバスタオル

託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。
   
        ご機嫌グッズなど。



参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)

託児料 500円(お子様おひとりにつき)


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

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ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


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心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

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→→→サロン予約状況 
 


 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 






























 


ベビマ 3.10

3月なのに雪が。。。

寒い><


この寒さでお休みの方も多く、

8組のご参加です。



初めての方も2組。





 



iPhoneImage.png
 





寒い日も暑い日も、

 

体は体温調節を自動的にしてくれて

 

だいたい36度台を保つようになっています。

 



この機能は自律神経のお仕事。



ベビマで触れることにより自律神経を整えることで、




「寒い日は、いっぱい着込んであったかい

 

お部屋にいないと体調を崩してしまう〜」

 

ってより、、



「寒い日だって、うまく調節できる」

 

体作りしていきたいですよね!



 


今はまだ未発達でうまく調節が出来ず

 

ママのお世話を必要としますが、

 


大きくなるにつれ、

 

自動的に体が機能していけるように促すのも

 

大切だとと思います

 


私は、小さいころ、

 


「風邪ひくから」という理由で

 


かなりの厚着をさせられていました

 

昔の写真は恥ずかしいくらい

 

コロコロに着せられ、

 



今でいうスパッツ。昔でいうももひきまで。。





なので、

 

自分で調節する必要がないと、体が思ったのか、、、

 


基本体温低いです・・・

 



35度台。35度ないときもありました><

 


35度台は癌の繁殖にとっても好都合な温度・・・

 

身体にとって低体温は良い事ありません〜

 



YOGA を初めてだいぶ上がってきましたが、
 


特に何か特別なことしなくても
 

36.5度以上あるといいですね!

 



子供は大人より、一枚薄着で、

 

外側から温めるだけでなく、

 

出来る範囲でマッサージや体を動かすことで、

 

温められるような体作り。

 


動き始めるころの、

 

好奇心や、欲求を満たしてあげながら

 


自律神経を育ててあげられるように

 

していきたいですね!




自律神経は心にも大きく作用し
 

人生を変えるからね〜





ベビマで皆さんがされているマッサージは、


 

それだけ多くのことに働きかけています

 





ベビマ(ふれあい)を

 

特に意識してない方の子育てに比べ、

 



いかに、お子さんの微妙な成長や、

 

触った感じで受け取る情報が

 

微細に感じられるようになっていることか。

 


それだけママも母親としての成長、

 

母親の「癒しの手」

 

発達させているのだと思います〜


 


〜お知らせ〜

*************************

 

3/28(土)数秘カラー親子セラピー
 

12:00〜12:30のみ空きがあります。  

お問い合わせ、お申し込みはこちらから


 満員御礼 ありがとうございました


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5月より公民館講座の料金が変更になります。

 

今までオイル代込 500円

 

とさせていただいておりましたが、

 

施設使用料を含む諸経費等の出費、

 

オイル代も昨年の税率UPにより値上がりしており、
 

ベビマ講座自体の存続が難しいため、

 

オイル代を別途300円とさせていただきます。

 

参加費500円+オイル代300円

 

となりますのでご了承くださいますようお願いいたします。

 

尚、オーガニックホホバ120mlご購入の方は

 

お持ちいただき、別途オイル代は必要ありません。


 

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クローバー 次回ベビマは3/24(火)

初めてのベビマ 3/17(火)

午後1:30〜

春江中公民館

対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ

持ち物  バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、

     替えのオムツなど必要なもの。


      
参加費 500(5月よりオイル代別途300円)



お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 
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ハートフルベビーマッサージ
プライベートレッスン



全3回の講座(1回60分*3) 8,500円



・オーガニックホホバ 120ml(3,240円)


・テキスト代 
         含む


ママの癒し付き付です


苺プチヒーリング10分


苺ハーブティーを飲みながらのレッスン

      

*****************************************

クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

毎月 第2、第4、金曜日


午後1:30〜

春江中公民館

対象 女性ならどなたでも

持ち物  ヨガマットorバスタオル


    
託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。


   
        ご機嫌グッズなど。



参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)

託児料 500円(お子様おひとりにつき)


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

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ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


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心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

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お客様の声に投稿いただきました。

大変うれしいご感想をいただきましたゆう★

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ハートフルベビーマッサージ

プライベートレッスン

福井市Kさま


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今回は、日頃のお礼をと思いメールさせて頂きました(*^_^*)


シエスタさんでお世話になり始めたのは、五年前。

長男の時でした。

今では、3人目でお世話になっています。

シエスタさんがなかったら、

きっと今の私はもっと育児にもがいてると思います。。。。



本当にいつも、ありがとうございます((/_;)

シエスタさんは私のパワーの源です(/_;)

私たちをいつも想って寄り添って下さる先生。

先生の顔をみると、いつも自分の気持ちに素直になれるし、

ホッとするんです。(*^_^*)


ベビーマッサージだけじゃなく、ちゃんと

母親と赤ちゃんの心のケアまでしてくれて、

マッサージや、オイルにも一つ一つこだわりや

優しさが溢れています。

こんな場所は、他にはありません。



他のベビーマッサージとは、全然違う!(>_<)




シエスタさんに巡り会えた事。

本当に私は幸せだったなーって感じています。(>_<)


赤ちゃんも私も元気になれちゃう魔法の場所です。



長男の時。

初めての育児で、いっぱいいっぱいになり、

引きこもりがちだった私に


『シエスタっていうベビーマッサージがあるよー』って

紹介されたのがきっかけです。



初めは、気分転換も兼ねて、、、、と、

軽い気持ちで行った事がこんなに長いお付き合い

になるとは思いませんでした。


今では、プライベートレッスンで

私と子どものペース合わせて、

『ベビーマッサージとは?』という基礎から、

しっかり教えてもらっています。


おかげで、今お世話になっている3人目の子は、

早くから笑顔いっぱいで表情豊かです。


ひどい風邪や大きな病気も、していません


なにより、


 

が育児を笑顔でできる時間が


増えました(^_^)/


今、子育ての『幸せ』を


親子で感じる事ができています。





ベビーマッサージは、お家でも私1人でできるくらい

しっかり教えてもらったのに、

今なお通い続けているのは、先生の魅力です。


シエスタの輪が、これからも広がって

いきますように、、、、。


ボクノコトバが、 もっとたくさんの

赤ちゃんやお母さん達の心に届きますように、、、、。


これからも、宜しくお願い致します。

ありがとうございました。(*^_^*)



************************************************


ありがとうございますうっとりきらきら


私がベビマ講座を始めた頃の思いを受け取っていただき、

こうやってお声としていただけたことに、

心から、やりがいと喜びを感じました
きき


これからも、私が思う

「ママと赤ちゃんが幸せになるベビマ」


たくさんのママにお伝えし、

多くのママが幸せな子育て時間を

過ごしていただけたら大変嬉しいです。




同時に「ボクのコトバ」をより多くの方にお届けし、

誰もが愛を持って生まれてきたことを

思いだすきっかけになれば嬉しいです!!




長年やってきたベビーマッサージが、

単なる「仕事」ではなく、


情熱を持ってやり続けてこれたことは


ご参加くださる皆さんのおかげです。



本当にありがとうございます!!





今後とも、

どこにでもある「ベビマ」ではなく、


絆を感じ、愛と感動があふれるような

ベビマ講座
を目指していきたいと思います。



どうぞよろしくお願いいたします!






********************************************

ハートフルベビーマッサージ
プライベートレッスン


全3回の講座(1回60分*3) 8,500円


・オーガニックホホバ 120ml(3,240円)
・テキスト代 
         含む


ママの癒し付き付です


苺プチヒーリング10分
苺
ハーブティーを飲みながらのレッスン

      


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公民館のベビマは・・・

クローバー 次回ベビマ

本日3/10(火)、3/24(火)

初めてのベビマ 3/17(火)


午後1:30〜


春江中公民館


対象 2か月〜ハイハイの頃までの赤ちゃんとママ


持ち物  バスタオル、赤ちゃんのお飲み物(母乳)、替えのオムツなど必要なもの。

      

参加費 500円


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

*****************************************

クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

 

*****************************************

ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


*****************************************


 

心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

*****************************************

 

→→→サロン予約状況 
 


 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 









 





 

自分のデータで効果を実感。

今日はYTIC第4回。



2回目からサイクリック瞑想の

 

前後での測定をやってます。



血圧、止息時間、呼吸数、心拍数。
 


私は朝ヨガを始めて、

 

ここ2か月くらいはほぼ毎日やってます。


(ここ数日は30分長男も一緒に。

 子供が出かけてから、

 私一人で45分やってます)



そして、今日の計測で


結果が現れ始めました。


止息時間が倍近く長くなり、


 

呼吸数が約1/3に!!!


すご〜〜っ!!




これはきっと妖怪のしわざ、じゃなく、、

朝ヨガの効果にちがいない〜〜




筋力もかなりUP!!!

姿勢も変わったとよく言われるようになった。


お腹がへっこんだ〜

足が締まった〜


二の腕のたるんたるんが、

ぷりぷりくらいになってる〜






そして心の充実感。



不安もなくなる。



いろんなことが起こる人生を信頼出来る。



何を失っても、


何がやってきても、


大丈夫。


って、思える感覚。



何より毎日がここちよくスタートできる



朝ヨガ、いいね!!






レッスンでお伝えしている

簡単なアーサナを

ひとつ、ふたつでもいいので、


是非丁寧にやってみてください。




続けることで

心も体も軽〜くなりますよ






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   〜カフェYOGA〜


アンチエイジング&リラックス♬ 
 

日時 毎週木曜日 1:00〜2:00
 

場所 春江町松木 カフェ&ギャラリー 

         アダージョさん
 

参加費 コーヒーorジュース1杯付で1,200円

    (ヨガのみの方は1,000円になります)
 

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル

    動きやすい服装でお越しください。
 

出会いとリラックスのカフェヨガ!

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております!!

または 携帯090-2831-8253


 

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クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

毎月 第2、第4、金曜日


午後1:30〜

春江中公民館

対 象 女性ならどなたでも

持ち物  ヨガマットorバスタオル

託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。
   
        ご機嫌グッズなど。



参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)

託児料 500円(お子様おひとりにつき)


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

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ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


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心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

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→→→サロン予約状況 
 


 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 

























 


長男と朝ヨガ

中一の長男、中学生になってから

勉強がすっかり苦手になってしまい、

どんどん下がる一方。。。

いろいろ今まで、勉強の時間を決めたり、


ゲームをする時間を減らすルールを作ったり、


心からの励ましの言葉、、



そして「頑張らんと高校行けんよ〜


という強迫。。。



どれも効果なく。。。





昨年ヨーガ療法学会に参加した際、

テーマが「脳科学とヨーガ療法」で

主に認知症に対するヨーガ療法だったけど、


ヨーガで脳に働きかけることで、頭がよくなる〜

なんて話をちらっと思いだし、


「勉強するか、YOGAするか、どっちかしよう!」


って言ったら、


「じゃ、YOGAで」と即答。


なんでやねん!って思うケド。。。





ってことで、今日は6日目。






どうせ3日坊主と思ってたので、



とりあえず6日は倍!


やるじゃん!




で、子供って、早いな〜〜〜



変化現れるの





勉強はまだ変化は見られないけど、


普段の姿勢がよくなったように感じるし、



なにより本人が


「YOGAするとスッキリする」



と変化を感じてる。



初日出来なかったアーサナも出来るようになり、


しかも心地よくできるようになり、



無駄に力が入ってた部分も、


上手に弛緩できるようになってる




いつやめるか分からんけど、、


今のところいい方に結果が出てるので

頑張って欲しいです!



学会で、彼のデータと成績表を

発表しちゃったりして〜





でも、必ず脳にも変化が起きてるはず。



細かい変化を観察していきたいです。










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