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  • 2023.07.31 Monday
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チャリティーヨガ in 正善寺


福井市天王町正善寺さんにて
熊本地震被災者支援のチャリティーヨガ開催致します。

6/4(土)
クローバーヨーガセラピー
 午前クラス 10:30〜11:30
 午後クラス 13:30〜14:30

 参加費500円  先着20名様

クローバー玄米おにぎり、子供服フリーマーケットあり

クローバーマッサージブース出店します。
 10:00〜15:00
(13:30〜14:30午後クラスに入りますのでお休み)

  15分 1000円
  30分 2000円
 
  ご予約も承ります。
  お問い合わせ、ご予約はこちらから










 

******************************* 

 

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール

 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ




























 

チャリティーヨガ開催

先日の熊本の震災により

犠牲となられた方々のご冥福をお祈りいたしますとともに

被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。





6/4(土)福井市正善寺さんにて

チャリティーヨガを開催いたします。



詳細は案内が出来てからUPいたします。


ヨガは午前と午後の2クラスを予定しております。


ヨガ以外に マッサージブースも予定しております。





熊本の皆さまに多くの善意が届けられますように。






お問い合わせ、ご予約はこちらから



 

******************************* 

 

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール

 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ




















 

母の日企画!

もうすぐ母の日カーネーション何か準備はされていますか?


当店では母の日プレゼントチケットご用意いたします!




「いつまでも元気で、綺麗でいてね
          の思いを込めて・・・ハート



さんからお母さんへDocomo_hart

息子さんからお母さんへDocomo_hart

娘さんととお母さんとペアでDocomo_hart

シエスタからお子さんがいらっしゃるママどなたでもDocomo_hart


カーネーションすべての「母」へ送る感謝と労わりの
  
キラキラリラクゼーションプレゼントキラキラ

       先着10名様    
   
バラアロマヒーリング全身100分 8,000円
                         
⇒ 6,800円リボン

   
バラ
アロマヒーリング全身100分 8,000円
   &フェイシャルエステ        3,000円 
           
フルコースにじ    11,000円  

       
    ハハ(88)の日にちなんで
 
           8800円 リボン
            キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 (お時間は全体で約140分〜160分くらいを目安にしてください。)

  どちらのコースも親子ペアの場合はさらに1,000円引きです。

 オーガニックホホバと天然精油で、お身体の疲れや凝りを
 
ちょうど良い圧でもみほぐしながらトリートメント手
 α波のヒーリングで深いリラックスを味わっていただきます癒し
 
 フェイシャルエステはマッサージと、
 お肌のお悩みに合わせた
美肌パックですキラキラ


 施術後はハーブティー付
       

日頃の感謝を込めてプレゼントしてくださいキラキラキラキラ


   


親と子の絆を感じる時間。
アロマとヒーリングでゆったり味わいませんか?








先着10名様でお願いいたします。

お問い合わせ、ご予約はこちらから



 

******************************* 

 

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール

 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ




















 

手放せない〜

昨日のブログで思ったのですが、



自分を苦しめるエゴ、トラウマ、親の呪縛・・・

誰もが持っていると思いますが、

本当に恐ろしいくらい、何時までもしつこい。



自分が手放せないだけなのでしょうが、

手放し方が分からないのです。


ここ最近「手放し」が盛ん言われてますが、

そんな簡単にはいかない人もいます。。。ゆう★


それ以外の信念で生きたことが無いので。

そのトラウマや親の呪縛が命綱だと、信じてしまってるからね。



いつか勇気をもって、

命綱だと思っていた重たく腐った綱を

自分で切れる時が来たらはさみ

どんなに気持ちよく軽く生きれるんだろう・・・



やっとここまで自分を分析出来て来たらしい

あとは地道にヨガをしていくのみ。





新しい、本当の命綱を・・・

ではなく、きっとどこともつながる事のない


自由な翼鳥をGET出来る日を目指し


今日も、アーサナ、呼吸法、瞑想。。。








地道な毎日の積み重ねが自分を幸せにしますようににじき









自分自身も多くの問題を抱えつつ

生徒さんと一緒に学ぶインストラクターの日記でしたDocomo_kao8


LOVE YOGA蓮









月春江西コミュニティーセンター*****

毎週土曜日  19:30〜20:30

参加費  1,000円

定員  8名様

蓮プライベートレッスン********


*料金が変わりました。


60分    2,000円
90分    2,500円

 

コーヒーカフェヨガ*************

アダージョさん(春江町松木)

毎週木曜 13:00〜14:00

コーヒー付 1,200円

定員  4名様


日の出朝ヨガコーヒー******************

kimama Cafe さん(春江町)

月一回 日曜日開催 8:00〜09:30
ブログにて開催日をお知らせしています。

(日時のご希望もうかがいます)


プチモーニング付 1,300円

定員   5名様


****************************


身体が固い方も、体力がない方も、どなたにでもフィットするヨガです。

呼吸と体に意識を向け、深いリラックスを味わい

自分を見つめる時間を持ちませんか?

自律神経を調整しながらも筋力も強化していきます。

 

 

 


深いリラックスと、適度な筋力UPで、

アンチエイジング目指しましょ〜

 

 

 



お気軽にご参加ください。

 

 

またご都合の良いに日にレッスン可能な

夜のプライベートレッスンもあります。

こちらは1800円です。



ご予約は 090-2831-8253 まで


お待ちしております!
 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

*******************************
 

 

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール



 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ヨーガ療法

先日、ヨーガ療法士の先輩のレッスンを受けました。

何度か受けたことがあったのですが、

こないだは、今までにない感覚を味わい、

ちょっとびっくり!!というか、

こういう事か〜〜


ってな感じになりました。



ヨーガ療法は、ダイエットや鍛えること目的ではなく、

人間構造論に基づき、理想の人間像に近づくことで、

ストレスから離れ、心身を健康に導くといった目的があります。




人間五蔵説や人間馬車説によって成り立つ様子を思い浮かべると、

理知鞘を鍛えることで(私は心の癖を無くし、フラットにする。と解釈しています。)日常のストレスをストレスとして受け取らず、ありのままの出来事として見るのみ。
そこに、むかつく〜とか、もういやだーとか、感情を付け加えることなく・・・・

・・・と、私は今の段階ではこのように理解しています。



話戻しますが、

ひたすら、そのレッスンに集中しました。

身体の動き、呼吸の様子。



これ以上伸ばすと痛みがあるな。

血流の様子、体が温かくなる感覚。。


吸う息が入ってくるときの鼻の奥に空気の触れる感覚。

吐くと、自然に入ってきてしまう、空気。



自分がするのではない、自動的な呼吸。



ひたすらそれに集中し味わっていると、


頭のおしゃべりは消え、無心に。




「この人」は生きている。

的な、、客観的な感覚。




神様と、自分という肉体の共同作業によって生命が成り立ち、

今までそうやって生きてきたんだ。。。


って感覚になりました。

感謝。。
き




そして、最後の瞑想では

何も込み上げてくるわけでなく、

胸がしめつけられるわけでもなく、

感動してるとかでもなく、


淡々としたまま、


大きい涙が、

ぽたぽたと音を立ててあふれ出ていました
涙涙涙



自分で止めることも出来ず、太ももが濡れるほどの涙。。。



何の涙か分かりませんが、


何となく、本当の自分の部分に出会ったような感覚・・・・
にじ



そこからは本心で生きてない。というメッセージもありました。



本当はもっと自分のできることを思いきり表現しながら生きたいのに、

今までのトラウマなどが邪魔して、

その怖さからエゴが小さな枠の中に閉じ込めようとして、

その場所が定位置になってしまい、そこに安心している自分がいました。




今までもヨガで無心になっていたつもりでしたが、

今回みたいな感覚は初めてでした。

先輩のレッスン、見習いたいと思います!





私の人生は、いろいろな問題を抱えていますが、

この問題自体が自分が自分に気付くための出来事であり、

問題があったからこそ、

ヨガで得られた学びがあるのだと思います。






ヨーガ療法では、
無心になることが出来ます。

無心とは、頭の中のおしゃべりを止めること。


そこに入った時に、本当の自分・真我・神に近づけるのかな。


ストレスや、怒りや、心配の全くない、

ありのままの自分。



あらためてヨーガ療法ってすごいな!!って、思いました。



病気は自分が創り出しているものが多いのです。

無心でいることで、呼吸が乱れることはありません。


頭の中のおしゃべりにより、

呼吸が乱れれば自律神経を乱し、さまざまな疾患が出てきます
病院


根本を知って、自分で癒すことの出来るヨーガ療法。

クライアントさんで、不眠やうつの症状、パニック障害が改善されたケースがあります。



ダイエットやストレッチのヨガ、エクササイズのヨガ、、

いろんなヨガがある中で、ヨーガ療法はまだ認知度が低いようですが、、、




瞑想ブームの今、

真の自分に向き合えるヨーガ療法が来るぞ〜!!



って思いましたゆう★




心身の調律き

これは人生の調律にもなるんだなー!








長文ですが最後まで読んでくださって、ありがとうございますうっとり





月春江西コミュニティーセンター*****

毎週土曜日  19:30〜20:30

参加費  1,000円

定員  8名様

蓮プライベートレッスン********

60分  2,000円
90分  2,500円

コーヒーカフェヨガ*************

アダージョさん(春江町松木)

毎週木曜 13:00〜14:00

コーヒー付 1,200円

定員  4名様


日の出朝ヨガコーヒー******************

kimama Cafe さん(春江町)

月一回 日曜日開催 8:00〜09:30
ブログにて開催日をお知らせしています。

(日時のご希望もうかがいます)


プチモーニング付 1,300円

定員   5名様


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身体が固い方も、体力がない方も、どなたにでもフィットするヨガです。

呼吸と体に意識を向け、深いリラックスを味わい

自分を見つめる時間を持ちませんか?

自律神経を調整しながらも筋力も強化していきます。



深いリラックスと、適度な筋力UPで、

アンチエイジング目指しましょ〜

 



お気軽にご参加ください。

またご都合の良いに日にレッスン可能な

夜のプライベートレッスンもあります。

こちらは1800円です。



ご予約は 090-2831-8253 まで


お待ちしております!
 




 

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◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール



 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ


 



























































 

お花見

今日は午後から友達とお花見行ってきました。

加賀方面です。

加賀中央公園、だいぶ散ってますが、

桜の花びらが舞って、きれい桜桜

天気も曇ってたんで、白山はあまりきれいに見えなかったけど、

1時間くらい、のんびり話しながら散歩。

いい時間だなぁ。。。うっとり




そこから車でちょっといったところ、

加佐ノ岬海


ウグイスの美声が心地いい小道を少し歩いて・・・

絶景!!


ここ、パワースポットらしいですき


ウグイスの声と、森の香りと、波の音・・・











何時間でもいられそう。




素敵なカフェもありますコーヒー










加賀棒茶いただきましたニコッ

テラス席は桜がひらひらと舞っていて、いい感じきらきら




またお気に入りの場所が増えた!!ニコッ





来年は満開の時に行きたいなぁ。






 

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  にじ 癒しサロン シエスタ にじ
 











 

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