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- 2023.07.31 Monday
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春江中公民館 託児付ママヨガです。
今回は3組。
ゆるーくやってます。
是非ご参加ください
*******************************************
毎月第2、第4金曜日
13:00〜14:00
春江中コミュニティーセンター
持ちもの ヨガマットorバスタオル
参加費800円
託児料500円(1週間以上前にご予約下さい)
定員 6名
(託児希望の方は赤ちゃんのお出かけグッズ、
ご機嫌グッズもお持ちになり、10分前にお越しください)
一般の方もご参加できます!
**********************************************
ママも癒される
ハートフルベビーマッサージ講座
日 時 毎月第1、第3金曜日
時 間 13:00〜14:00
場 所 春江中コミュニティーセンター
対 象 2か月〜ハイハイの頃までの
赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、
赤ちゃんのお飲み物(母乳)
替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円 オイル代込
(5/19〜11/24公民館講座期間の料金です)
定 員 12組
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
春江ベビマで生まれた不思議な歌
聴いて下さい↓↓
ここに生まれてきたすべての人へ
パパとママへのラブソング♪ボクのコトバ
***************************************
心も体も軽くなる
ママのための癒しMENU
****************************************
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
*******************************
◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆フェイシャルエステ
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール
6/16ベビマの様子です。
今回はお休みが多く6組です。
もうすぐ1歳のお二人は今日でご卒業・・・
小さいころからどんどん成長されていく様子を見せていただき、
毎回会えるのがとっても楽しみでした〜
すっかり大きくなって、はいはいも上手!
バイバイもしてくれたり、、
ママの言葉も分かるようになってきた様子。。。
どんどんできることが増え、
ママも成長をみれる喜びいっぱいの頃ですね
職場復帰も控え、生活の変化の不安もあるかと思いますが、
無理されず、頑張ってくださいね!!
次回7/7のベビマは都合により、
7/14に変更させていただくこととなりました。
お間違えの無いようお願いいたします!!
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ママも癒される
ハートフルベビーマッサージ講座
日 時 毎月第1、第3金曜日
*7/7は7/14に変更させていただきます!
時 間 13:00〜14:00
場 所 春江中コミュニティーセンター
対 象 2か月〜ハイハイの頃までの
赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、
赤ちゃんのお飲み物(母乳)
替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円 オイル代込
(5/19〜11/24公民館講座期間の料金です)
定 員 12組
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
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毎月第2、第4金曜日
13:00〜14:00
春江中コミュニティーセンター
持ちもの ヨガマットorバスタオル
参加費800円
託児料500円(1週間以上前にご予約下さい)
定員 6名
(託児希望の方は赤ちゃんのお出かけグッズ、
ご機嫌グッズもお持ちになり、10分前にお越しください)
一般の方もご参加できます!
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春江ベビマで生まれた不思議な歌
聴いて下さい↓↓
ここに生まれてきたすべての人へ
パパとママへのラブソング♪ボクのコトバ
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心も体も軽くなる
ママのための癒しMENU
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お問い合わせ、お申し込みはこちらから
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◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆フェイシャルエステ
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール
毎年恒例のチャリティーヨーガin正善寺です!
たくさんのご予約をいただき、朝からみんなで準備〜
ヨーガ療法士の先輩によるレクチャー
分かりやすくヨーガ療法をお伝えしていただき
ご参加の皆様も真剣に耳を傾けてくださいました。
一般的なヨガとヨーガ療法の違いを少しでもご理解いただけたら嬉しいです!
私は午後の最初のクラスをさせていただきました。
14人もの方が受けてくださいました。
気持良かった
癒された〜
とのご感想を多くいただき、ほっとしております。
とはいえ、まだまだ反省点が多かったので、
来年はもっと皆さんにヨーガ療法の良さを体験していただけるよう
勉強していきたいと思います。
そして、チャリティーの方は多くの皆様のご参加により集まった
46,150円を全額チェルノブイリの子供達へ、
子供用胃カメラを贈るために使われます。
たくさんのご協力ありがとうございました。
〜YOGA〜
アンチエイジング&リラックス
大石コミュニティーセンター*****
毎週土曜日 19:30〜20:30
参加費 1,000円
プライベートレッスン********
60分 2,000円
90分 2,500円
カフェヨガ*************
アダージョさん(春江町松木)
毎週木曜 13:00〜14:00
コーヒー付 1,200円
朝ヨガ******************
kimama Cafe さん(春江町)
月一回 日曜日開催 8:00〜09:30
ブログにて開催日をお知らせしています。
(日時のご希望もうかがいます)
プチモーニング付 1,300円
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身体が固い方も、体力がない方も、どなたにでもフィットするヨガです。
呼吸と体に意識を向け、深いリラックスを味わい
自分を見つめる時間を持ちませんか?
自律神経を調整しながらも筋力も強化していきます。
深いリラックスと、筋力UPで、
アンチエイジング目指しましょ〜
お気軽にご参加ください。
お問い合わせ、ご予約はこちらから
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◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆フェイシャルエステ
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール
8組のご参加です。
前回からお家でも実践されたママは
良く眠ってくれる
便秘が治った〜
と効果を実感されたようです
効果が感じられるとますます楽しくなっちゃいますね!
そして症状を癒すためにするというより、
ママが楽しんでくれるのが
赤ちゃんにとっては一番気持ちいいマッサージになります。
楽しんで、スキンシップの時間を持ち、
赤ちゃんもママも健康に、気持ちいい時間を過ごしていただけたらと思います
また、ママ自身も、ベビーマッサージで体調が良くなることだってあるのです
コツはママ自身が癒される時間としてベビマを楽しむこと
触れ合うことで分泌されるホルモンはママの心身の健康に助けになってくれますよ
でもなかなか産後の体調がすぐれないって方も・・・
便秘や腰痛、肩こりなど、、
忙しい育児に、自分の事は後回しで、、、
無意識のうちに体にいっぱいストレスをためてしまっているママも多いですよね。。
第2第4金曜日はママヨガを開催しております。
託児付なので、お子様連れでも安心です。
是非一度ご参加くださいね!
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ママも癒される
ハートフルベビーマッサージ講座
日 時 毎月第1、第3金曜日
時 間 13:00〜14:00
場 所 春江中コミュニティーセンター
対 象 2か月〜ハイハイの頃までの
赤ちゃんとママ
持ち物 バスタオル、
赤ちゃんのお飲み物(母乳)
替えのオムツなど必要なもの。
参加費 500円 オイル代込
(5/19〜11/24公民館講座期間の料金です)
定 員 12組
お問い合わせ、お申し込みはこちらから
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毎月第2、第4金曜日
13:00〜14:00
春江中コミュニティーセンター
持ちもの ヨガマットorバスタオル
参加費800円
託児料500円(1週間以上前にご予約下さい)
定員 6名
(託児希望の方は赤ちゃんのお出かけグッズ、
ご機嫌グッズもお持ちになり、10分前にお越しください)
一般の方もご参加できます!
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春江ベビマで生まれた不思議な歌
聴いて下さい↓↓
ここに生まれてきたすべての人へ
パパとママへのラブソング♪ボクのコトバ
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心も体も軽くなる
ママのための癒しMENU
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お問い合わせ、お申し込みはこちらから
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◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆フェイシャルエステ
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール