<< November 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

予約状況




  予約状況
















 


腰が痛くて

右腰に痛みを抱えるTさん。


無理なポーズはお休みか、無理ない範囲で…


と、それでも約3年ほぼ毎週レッスンを継続されています。
 


先日はいつもより痛みが、、ということでした。


ご本人も無理なポーズはやめようと思ってたんですが、

 

あるポーズを1回目した時やや痛くて、

 

2回目ゆるくやってみたら、あら??


痛くない!と、不思議なくらい楽になっていたので

 

ゆるめず普通に出来たそうですひらめき

 


順序よく身体を緩めていったのが、よかったのか、

 

呼吸が深くなり、よかったのか、、、

 

ポーズがその腰の症状によかったのか、、

何かヒットしたのかも分かりませんが、

 

 


すっかり私が感謝されてしまいましたので、

 

調子に乗って、


「私の教室って、素晴らしいヨーガ教室っすねー!ヤッタvきらきらきらきら
 

って、言ったらみなさん笑ってくれましたがニコッ

 

 

 

もちろん、ご本人が症状を癒されたのです。

 


レッスン中、いつもひたすら身体に意識を向けていらっしゃいます。

頭の中にストレスが入り込む余地はないくらいに

 

しっかり感じていると思います。

 


痛みの軽減は、

 

マインドフルに今ここに向き合った結果かもしれません。
 


最初の頃に比べ、意識を向ける方向が変わってきました。


このポーズは手はこう?足は?という意識から、

 

今、手にこんな感覚を感じる、呼吸が出入りしている

 

さっきより楽になってる…

 


という風になってきた感じが伝わります。

 

ストレスを排除し、深くリラックスできることも体感済。

 

 

 

その腰痛、急に来たのは

 

ここ最近の冷えもあるかもしれないですが、、

 

頭に気にかかる事があったとの話も伺いましたので

 

そのストレスも原因の一つかも知れません。

 

 

 

ヨーガ療法の実際のレッスン中に、腰痛が楽になったこと実感されて、

 

私もとてもびっくりしましたが嬉しかったです!!

 

 

 

ますます健康に元気な60代を過ごしていただきたいです!!

 

 

 



ヨーガ療法のレッスンを始めて、約3年くらいですが、

 

ここ最近、こうやって結果が見え、

 

生徒さんにヨーガ療法が伝わっていたことが、本当に嬉かったです。

 

 

 

これからも、こういった嬉しいお声を支えに

 

ますます多くの方にお勧めしたいと思いました!!

 

 

 

 

 

 

蓮プライベートレッスン********

60分  2,000円
90分  2,500円

 

コーヒーカフェヨガ*************

アダージョさん(春江町松木)

毎週木曜 13:00〜14:00

コーヒー付 1,200円



日の出朝ヨガコーヒー******************

kimama Cafe さん(春江町)

月一回 日曜日開催 8:00〜09:30
ブログにて開催日をお知らせしています。

(日時のご希望もうかがいます)


プチモーニング付 1,300円


****************************


身体が固い方も、体力がない方も、どなたにでもフィットするヨガです。

呼吸と体に意識を向け、深いリラックスを味わい

自分を見つめる時間を持ちませんか?

自律神経を調整しながらも筋力も強化していきます。

 

 

 


深いリラックスと、適度な筋力UPで、

アンチエイジング目指しましょ〜

 

 



お気軽にご参加ください。




 

お問い合わせ、ご予約はこちらから

 

 

 

 

 


 

 

 

*******************************
 

 

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール



 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


血圧は自分で上げていた><;

先日のレッスンでの会話です。


もともと血圧高めだったKさん、


「こないだ測ったら180もあってびっくり!!
まだあまり変わらないですが、病院でお薬もらって飲んでいます。」

とお話しされたので

 

私「血圧上がった頃日常でどんな事ありましたか?」と訪ねました。

Kさん「地元の祭りで役員していて、大変でした。」


私「何に大変さを感じました?」

Kさん「・・・自分より年配の方に気を使うのが、、、」

私「なるほど…」

Kさんは当たり前の事だと、意識していなかったストレスに気付き、

 

ご自身で血圧が上がった原因が分かったようでした。

 

 

あとは、YTICでヨーガの前後に血圧の測定をして、

 

ヨーガの後は必ず下がってるという結果があったので、

 

それをお伝えしたのと、

 

 

ラベンダーの精油には血圧を下げる効果がありますよ。

 

とお伝えしたのと、

 

 

血圧って自分で上げてるらしいですよ〜と、

 

YTICでならったそのまま、お伝えしました。

 

 

 

そしていつものようにアーサナをして、心静められてその日は終わりました。

 

 


次のレッスンの日、

 

「先日のレッスンの後血圧下がって、ヨーガってすごい!と思った!!」 

 

と、ちょっと興奮気味に話してくれました。

 


レッスンはストレスを客観視し、自分の感情と引き離す練習です。


こんなことが自分にとってストレスだったんだなーって、気付くことで

 

客観的に自分を観れて、自分の感情をくっつけなくて済みます。

 


そして当たり前に我慢していた事にも気付き、

 

これがストレスだったなんて、意外だったともお話されました。

 

 

 

 


それから血圧は安定しているようです。


血圧と、ご自身の心が深く関わっている事を体験され、

 

私達にも話してくださって、興味深かったですひらめき

 


ますます、ヨーガ療法ってすごいなぁと、改めて実感しましたヤッタv


自分の身体の健康は自分でコントロールできる事が多いのですね。



暴飲暴食が身体に悪いのと同じで、

 

心の暴走もストレスを生み、症状となって現れます。

 

自分で手綱を引き、制御していきたいものですねニコッ

 

 

 

 

 



〜YOGA〜

アンチエイジング&リラックス





蓮プライベートレッスン********

60分  2,000円
90分  2,500円

 

コーヒーカフェヨガ*************

アダージョさん(春江町松木)

毎週木曜 13:00〜14:00

コーヒー付 1,200円



日の出朝ヨガコーヒー******************

kimama Cafe さん(春江町)

月一回 日曜日開催 8:00〜09:30
ブログにて開催日をお知らせしています。

(日時のご希望もうかがいます)


プチモーニング付 1,300円


****************************


身体が固い方も、体力がない方も、どなたにでもフィットするヨガです。

呼吸と体に意識を向け、深いリラックスを味わい

自分を見つめる時間を持ちませんか?

自律神経を調整しながらも筋力も強化していきます。

 

 

 


深いリラックスと、適度な筋力UPで、

アンチエイジング目指しましょ〜

 

 



お気軽にご参加ください。




 

お問い合わせ、ご予約はこちらから

 

 

 

 

 


 

 

 

*******************************
 

 

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール



 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


春江ベビマ 9.15

今回は6組のご参加です。


新しいお仲間も増えましたゆう★

 

 

 


そして、だんだん大きくなってきたみんな、、

動きたい!進みたい!止まれない〜〜!
って感じで、積極的にママから脱走〜〜アセアセアセアセアセアセ

 

 

 

 

そのとっても楽しそうなお顔!かわいいですね〜ヤッタv

自由に動けるって、嬉しいのでしょうねゆう★

 

一方ママは大変ですが、、

 

でもそんな楽しそうな赤ちゃんを見て、

やっぱりママも嬉しそうハート

 

 

こんなにも小さいころから、

 

人間は自分の成長をとっても喜べるのですっうっとりキラキラキラキラ

 

 

ママ自身もお子さんを持つことで、制限されることは増えますが、

 

ママとして成長し自由にお子さんと楽しめるようになるのも時間はかかりません!

 

 

ママ自身のママとしての成長も楽しんでみてくださいねヤッタvハート

 

 

きっと自信に変わりますよ手

 


 

 

***************************************

 

 

ママも癒される
ハートフルベビーマッサージ講座


クローバー日 時  毎月第1、第3金曜日


クローバー時 間  13:00〜14:00 


クローバー場 所  春江中コミュニティーセンター

クローバー対 象  2か月〜ハイハイの頃までの
      赤ちゃんとママ

クローバー持ち物  バスタオル、
      赤ちゃんのお飲み物(母乳)
      替えのオムツなど必要なもの。

   
クローバー参加費   500円 オイル代込

  (5月より公民館講座になりました。

   期間中オイル代込でお安くなっております)

クローバー

クローバー

 

クローバー定 員    12組

 


お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 

 

 

*******************************************

 

 

 

クローバー 託児付!ゆるゆるママYOGA

 


毎月第2、第4金曜日

 13:00〜14:00

 

春江中コミュニティーセンター 

持ちもの ヨガマットorバスタオル

参加費800円

託児料500円(1週間以上前にご予約下さい)

 


(託児希望の方は赤ちゃんのお出かけグッズ、

ご機嫌グッズもお持ちになり、10分前にお越しください)

 


一般の方もご参加できます!

 

 

 

 

 

 

 

*****************************************

 

♪春江ベビマで生まれた不思議な歌♪ 

 聴いて下さい↓↓

 

ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ

***************************************


 

心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU
 

 

****************************************
 

 

→→→サロン予約状況 
 

 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 

 

 

 

*******************************  

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール

 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


寺ベビマ 9.13

今回は11組とたくさんのご参加ありがとうございます!

 

 

 

 

  

 

 

ワイワイとにぎやかに、ママ達の交流も広がり、

 

楽しい時間を過ごしていただけたみたいです。

 

 

ママのマッサージも開催しましたきらきら

 

 

 

 

お気軽なコース、足つぼ、ほぐしもメニューに仲間入りです!

 

お子様はお寺の緑さんと他のママ達が見守ってくれていますので、

 

是非リラックスしてくださいねニコッ

 

 

次回は10/25開催です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寺ベビマ&アロマトリートメント

 

是非ご参加お待ちしております!

 

 

****************************

鐘寺ベビマ&アロマトリートメント赤ちゃん


10/25(水)

 

ベビーマッサージ   13:00〜14:00

 

アロマトリートメント 14:00〜17:00

 ご予約順番

   14:00〜14:30  ご予約済 

   14:35〜15:05  ご予約済

   15:10〜15:40 

   15:45〜16:15 

   

 

 トリートメントにはベビーマッサージで使用している

 

 高級オーガニックホホバを使用しております。

 

 首、肩、背中、腰、脚、、、お疲れの部位を中心に施術いたします!

  

 

場所 正善寺 
   福井市天王町20-14(産業会館近く 六条小学校前)


参加費(おやつ付) 600円

持ち物  バスタオル、赤ちゃんの水分、
     オイル
     (2〜3回分ミニサイズ 300円にて販売あり)


お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 

*******************************  

◆ベビーマッサージ

◆YOGA

◆フェイシャルエステ

◆アロマ

◆ヒーリング

◆ベビーマッサージインストラクタースクール

 

 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ

 

 

 

 

 

 

 



search this site.

profile

categories

selected entries

archives

recent comment

recent trackback

  • ヴァーチューズ・プロジェクトWSに参加して。
    ありあんす

links

sponsored links

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM