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朝ヨガ in Kimama Cafe

 今回も

楽しいヨガ後のコーヒータイム



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次回は  11月22日 日曜日 



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朝日モーニングカフェYOGA

〜アンチエイジング&リラックス〜


時間 am 8:00〜9:00 YOGA
 
     9:00〜 コーヒータイム
            
場所 春江町 Kimamaカフェさん

料金 1,300円 モーニング付(ドリンク&プチ朝食)

定員 5名様

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
  
    動きやすい服装でお越しください。





他の日時もご希望がございましたらお問合せ下さい。

開催可能な場合2名様より開催致します



お問い合わせ、お申し込みはこちらから



お待ちしております〜




 

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◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール


 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ



































 


柳生直子先生のワークショップに参加しました。

今日は柳生直子先生のワークショップに参加してきました


初めて生でお会いして、

厳しく、優しく、あたたかい先生のハートに惹かれましたハート

ヨガは普段自分が習っているヨガに比べて厳しかったんですが、

一つ一つのポーズの解説も詳しく分かりやすくて、勉強になりました。

質問にも、丁寧に手取り足とり教えていただき、感激矢印上



心に残った、先生の言葉たくさんあったけど。。。

ーーーーーーー

自分の人生を楽しく豊かに生きなさい。

自分自身をよりよく生きなさい。

よりよく生きるとは今を大切に生きる事!

ーーーーーーー

今まで何度か触れた言葉ですが、改めて深く響きました。

同じ言葉でも、

人それぞれの経験を通して思いの大きさも違い、

伝わるものが違うのかな。って思ったし、

受け取る方もその時の心の様子で、違うんだろうな。




そして、

---------------------------

ヨガは技術につくのではなく人につく!

たくさんのヨガの資格をプロフィールに並べても

教えるときにはあまり重要でなくなる。


その人の経験や人生がどんなものか?

その人が楽しく一生懸命生きているか?

----------------------------

という事が大切だと、心のこもった言葉で語ってくれました。



いろんなヨガをいろいろ習うより、

美術館で素晴らしい絵を鑑賞したり旅行して

豊かな心を育んだ方がいいって事。

自分が楽しく人生を一生懸命生きていればそんな

自分のヨガを素敵だと思ってくれる生徒さんがついてきてくれる。

経験の浅い指導者も自分自身が一生懸命楽しく生きていれば伝わるし、

年輩の先生は自分の長い経験から伝えるものがらある。


ヨガの経験年数がまだまだ未熟な私も、

人生においての経験や、感じる事が出来たこと、

ヨガに助けられたことなどを大事にして、

自分なりに一生懸命生きよう!って勇気も湧きました。




そしていつも参加してくださってる生徒さんたちに、

改めてすごく感謝がわいてきました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


ありがとうございます!!!

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まだまだ学んだこと盛りだくさん!

落とし込みたくて頭の中あれもこれも再生中。



 

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◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール


 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ



































 

週末リラックス夜ヨガ



蓮新しいYOGA教室のお知らせ




毎週土曜日 19:45〜20:45

春江西コミュニティーセンター(元公民館)

2階 和室にて

リラックスヨガを開催しております。

定員は8名様

参加費 1,000円


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身体が固い方、ヨガ初めての方、

楽なポーズで筋力UPを目指す方、

足腰の弱い方、お年寄りまで、

どなたでもご参加できるゆるくて効果の高いYOGA です。




深いリラックスと、適度な筋力UPで、

アンチエイジング(若返り)目指しましょ〜




お気軽にご参加ください。



またご都合の良いに日にレッスン可能な

夜のプライベートレッスンもあります。

こちらは1800円です。





ご予約は 090-2831-8253 まで



お待ちしております!




 

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◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール


 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ







 















 


 

朝ヨガin kimama cafe

今月も朝ヨガin kimama Cafe 

毎回美味しいモーニングを付けてくださいます〜

ヨガの後のこの至福の時間が実はメインです^^;;


お楽しみのモーニングはピザでした☆

お誕生日の方がいらして、

ママさんからお祝いのメッセージ付きプレート(≧∇≦)


kimamaさん、あったかいなぁ(*^_^*)




次回は10/18日

お問い合わせ、お申し込みはこちらから





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朝日モーニングカフェYOGA

〜アンチエイジング&リラックス〜


時間 am 8:00〜9:00 YOGA
 
     9:00〜 コーヒータイム
            
場所 春江町 Kimamaカフェさん

料金 1,300円(ドリンク&ちょこっとおつまみ付)

定員 5名様

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
  
    動きやすい服装でお越しください。





他の日時もご希望がございましたらお問合せ下さい。

開催可能な場合2名様より開催致します



お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております〜








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ヒーリングYOGAプライベートレッスン 


〜アンチエイジング&リラックス〜



60分・・・・¥1,500

90分・・・・¥2,000



割引チケットご用意しました!


60分*5回・・・6,000円(1回あたり1,200)
90分*5回・・・8,000円(1回あたり1,600)


で、お願いします。




夜YOGAプライベートレッスンは
60分・・・・¥1,800
90分・・・・¥2,300


割引チケット
60分*5回・・・8,000円(1回あたり1,600)
90分*5回・・・10,000円(1回あたり2,000)

 


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◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール



  にじ 癒しサロン シエスタ にじ
















  


YOGA レッスンご案内

コーヒーカフェヨガ*************

アダージョさん(春江町松木)

毎週木曜 13:00〜14:00

コーヒー付 1,200円

定員  4名様

日の出朝ヨガコーヒー******************

kimama Cafe さん(春江町)

月一回 日曜日開催 8:00〜09:30
ブログにて開催日をお知らせしています。

(日時のご希望もうかがいます)


プチモーニング付 1,300円

定員   5名様


蓮春江中公民館***************

第2、第4金曜日 13:30〜14:30

参加費 800円
(ベビマご参加の方 割引あり)

託児希望の方 託児料 500円

定員  8名様


月春江西公民館*************

毎週土曜日  19:30~20:30

参加費  1,000円

定員  8名様



蓮プライベートレッスン********

60分  1,500円

5回チケット 6,000円

(1回あたり1,200円)


****************************
 

身体が固い方も、体力がない方も、どなたにでもフィットするヨガです。

呼吸と体に意識を向け、深いリラックスを味わい

自分を見つめる時間を持ちませんか?

自律神経を調整しながらも筋力も強化していきます。

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております。


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◆ベビーマッサージ
◆YOGA
◆アロマ
◆ヒーリング
◆ベビーマッサージインストラクタースクール


 

  にじ 癒しサロン シエスタ にじ



























 


認知を変える。

昨日はYTICの講義で金沢へ。


今回も講義は難しくて、、ついていくの必死アセアセ



でもヨーガスートラでは今までの認知が変わり、

新たな思いが芽生えました双葉



スートラの瞑想のお題は

「今まで思い出すのも辛い事を思いだし、

新たな認知に変えたことでよくなったことを調べる。

または新たな認知に変えてみる。」


気づくことで、問題のほとんどは解決したようなものである。

と先生がおっしゃってました。



身体の贅肉や、痛みやコリを取り除いたり、緩和するのもヨガだけど、

精神の贅肉や、痛みやコリも緩和することも可能らしい。。。



ホント、ヨガってすごい。




帰りに福井チームのみんなでご飯行きましたヤッタv

金沢の野ふうどさん。 自然食バイキングです。

めちゃめちゃ美味しかった〜 デザートも豊富。





ちょっと食べ過ぎました〜Docomo_kao8

























 

朝ヨガ in Kimamaカフェさん

ヨガの写真はないですが...

朝ヨガしました^^

ヨガの後のコーヒーとフレンチトースト♪





次回は9/20の予定です。
 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから





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朝日モーニングカフェYOGA

〜アンチエイジング&リラックス〜


時間 am 8:00〜9:00 YOGA
 
     9:00〜 コーヒータイム
            
場所 春江町 Kimamaカフェさん

料金 1,300円(ドリンク&ちょこっとおつまみ付)

定員 5名様

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
  
    動きやすい服装でお越しください。





他の日時もご希望がございましたらお問合せ下さい。

開催可能な場合2名様より開催致します



お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております〜








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ヒーリングYOGAプライベートレッスン 


〜アンチエイジング&リラックス〜



60分・・・・¥1,500

90分・・・・¥2,000



割引チケットご用意しました!


60分*5回・・・6,000円(1回あたり1,200)
90分*5回・・・8,000円(1回あたり1,600)


で、お願いします。




夜YOGAプライベートレッスンは
60分・・・・¥1,800
90分・・・・¥2,300


割引チケット
60分*5回・・・8,000円(1回あたり1,600)
90分*5回・・・10,000円(1回あたり2,000)

 


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   〜カフェYOGA〜


アンチエイジング&リラックス♬ 
 

日時 毎週木曜日 1:00〜2:00
 

場所 春江町松木 カフェ&ギャラリー 

         アダージョさん
 

参加費 コーヒーorジュース1杯付で1,200円

    (ヨガのみの方は1,000円になります)
 

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル

    動きやすい服装でお越しください。
 

出会いとリラックスのカフェヨガ!

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております!!

または 携帯090-2831-8253



 

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クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

毎月 第2、第4、金曜日


午後1:30〜

春江中公民館

対 象 女性ならどなたでも

持ち物  ヨガマットorバスタオル

託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。
   
        ご機嫌グッズなど。



参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)

託児料 500円(お子様おひとりにつき)


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

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ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


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心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

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→→→サロン予約状況 
 


 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 










 






 

アグニホトラ参加してきました。

先日金沢で行われたアグニホトラに参加してきました。


今回初めての参加で、場の雰囲気に圧倒されました。。。



アグニホトラとは護摩供養のことで、


火を焚いて、ヨーガの智慧に感謝し、


一年のヨーガの修行の誓いを立て、お祈りする儀式です。


眉間に赤い点をつけていただき、


右手首に赤い紐を結んでいただきました。




また来年の参加まで誓いを忘れないよう過ごしたいと思います。





帰りにオーガニックランチのお店で

一緒に参加した友人と楽しいひと時。




ヨーガの智慧と仲間に出会えたこと、


自分に必要な経験に出会えたこと、


生活の中に少しずつヨーガの智慧を取り入れられるようになってきたこと。



感謝と、自分自身の小さな成長も感じた楽しい一日でした。



















朝ヨガ in KimamaCafe 

前回の開催からすっかり日が経ってしまいましたが、

第2回目の朝ヨガを開催させていただきました。

ヨガの後のプチモーニングセットゆう★

今回はローズマリーのフォカッチャです。


とっても香りが良くって、もっちもっちで美味しかったです〜

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休日の朝に、ヨガ&ゆったりコーヒータイム、いかがでしょうか〜?



次回は8月の2日か9日どとらかで調整中です。

決まり次第ブログでお知らせいたします〜



 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから




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朝日モーニングカフェYOGA

〜アンチエイジング&リラックス〜


時間 am 8:00〜9:00 YOGA
 
     9:00〜 コーヒータイム
            
場所 春江町 Kimamaカフェさん

料金 1,300円(ドリンク&ちょこっとおつまみ付)

定員 5名様

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
  
    動きやすい服装でお越しください。





他の日時もご希望がございましたらお問合せ下さい。

開催可能な場合2名様より開催致します



お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております〜








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ヒーリングYOGAプライベートレッスン 


〜アンチエイジング&リラックス〜



60分・・・・¥1,500

90分・・・・¥2,000



割引チケットご用意しました!

月に1度以上のレッスンで、4か月以上継続可能な方に限ります。

60分*5回・・・6,000円(1回あたり1,200)
90分*5回・・・8,000円(1回あたり1,600)


で、お願いします。


レッスン後はハーブティー付き。



YOGAはアーサナのみならず、

YOGAの智慧や、呼吸法など

マットの外でも、日常に役立つYOGAをお伝えしたいと思います。



私も学びながらになりますので随時新しい情報を

お伝えしていきたと思います!!





深いおつきあいになると思いますので、

よ〜く私をチェックしてからお申込み下さいね!Docomo_kao8





お問い合わせ、お申し込みはこちらから


お待ちしております!
 


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   〜カフェYOGA〜


アンチエイジング&リラックス♬ 
 

日時 毎週木曜日 1:00〜2:00
 

場所 春江町松木 カフェ&ギャラリー 

         アダージョさん
 

参加費 コーヒーorジュース1杯付で1,200円

    (ヨガのみの方は1,000円になります)
 

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル

    動きやすい服装でお越しください。
 

出会いとリラックスのカフェヨガ!

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

お待ちしております!!

または 携帯090-2831-8253



 

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クローバー 託児付!ヒーリングYOGA

毎月 第2、第4、金曜日


午後1:30〜

春江中公民館

対 象 女性ならどなたでも

持ち物  ヨガマットorバスタオル

託児希望の方  オムツやミルクなど必要なもの。
   
        ご機嫌グッズなど。



参加費 800円(ベビマご参加の方は500円)

託児料 500円(お子様おひとりにつき)


お問い合わせ、お申し込みは
こちらから


 

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ここに生まれてきたすべての人へ

にじパパとママへのラブソング♪ボクのコトバ


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心も体も軽くなるきらきら

にじ ママのための癒しMENU

 

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→→→サロン予約状況 
 


 

お問い合わせ、お申し込みはこちらから

 










 


国際ヨーガの日

昨日6/21は国際ヨーガの日なのだそうです。

私は朝、大安禅寺の朝ヨガに参加し、

その後聖典の勉強会。

その後も仲間と勉強会。

一日中ヨガを学ぶ一日となりました。



朝ヨガでは、

涙があふれ出る体験をしました。


最後に唱える「シャンティ」という言葉の響きが

とっても心地よく、


共鳴したような感覚で、


ぶわっとあふれ出てきました。




シャンティーは「平和」という意味です。





その感覚は忘れたくない、

とても穏やかな感覚。





ヨガの本来の目的は


ダイエットやスタイル維持などのためでなく




心が静かになること、

心の働きを滅すること、



身体を使って緊張を解きほぐし

身体を使って自分を知り、



心を静め


平和な心であるだけで


何か特別なことがなくても


本当はとても幸せである。



外側に起こる出来事や

人との勝敗や

経済的な豊かさ、

誰かの反応などから得る

外側の幸せは幻であり、

それが無くなればたちまち不幸になってしまう。

また、苦しみも同じ幻。




頭ではなく、

自分の大元の部分で

少しだけ感じられたような・・・







自分に平和を

周りの人、愛する人たちに平和を

生きとし生けるものすべてに平和を


シャンティ シャンティ シャンティ


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大安禅寺あじさいがきれいでしたキラキラ



































 


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